老黄今年62岁，比妻子年长两岁，患肺癌的是他的妻子。当一家人知道妻子确诊肺癌后很意外，因为她的身体看起来很健康，夫妻俩经常去骑行，就是有一个“恶习”抽烟，老黄劝说了很多次妻子都没有戒掉。
妻子姓白，今年60岁，是一名普通的家庭妇女，日常除了做家务、带孩子，休闲时间喜欢打麻将，抽烟的习惯也是那个时候沾染的。知道自己肺癌晚期，白大妈心里很不是滋味，悔恨自己抽烟过多，她握着丈夫的手说：“老黄啊，这次要是能活命，咱肯定把烟戒了。”
确诊肺癌是年2月，实现临床治愈是年6月，这三年的时间对别人来说是短暂的，但是对老黄一家人来说却是漫长的，每一天都想着怎么活下去。幸运的是最后抗癌成功了，老黄把这三年妻子的抗癌经历整理出来，分享了7条心得，希望对大家有用。
01确诊后告诉妻子实情，没有一丝隐瞒，目的是激发她的求生欲
很多家属为了不刺激患者会选择隐瞒下来，告诉患者没什么大问题，过几天就能出院了。但其实患者在治疗中心里会有感觉，他们会乱想、会紧张，从而不信任医生和家人。老黄并没有这么做，他把医生的判断和建议一字不差告诉妻子，并希望妻子勇敢面对，说自己和家人永远会站在她的身后，不要有后顾之忧。
02冷静思考尽快整合资源，合理安排人手，医院
癌症给一个家庭带来阴影，这个时候必须有一个“掌舵人”站出来，起到控场的作用。老黄大哭一场整晚未睡，第二天开始冷静思考，自己目前有多少可用资金和人脉，充分利用起医院，同时安抚好家人，日常生活和工作不能耽误。
03尝试多种治疗，即便失败也不放弃，遇到难题一一面对
治疗过程非常曲折，刚开始选择靶向治疗，结果对肿瘤无效，后来又选择化疗，结果妻子反应特别重，身体越来越虚弱，还出现了脑转移、骨转移。后来冒险尝试了手术和免疫治疗，终于有点起色。在此期间，我们要不断面对出现的副作用，逐一找方法缓解。
04家人的陪伴和支持是妻子恢复的强大辅助，一定要让患者开心起来
每天想着法儿让患者开心，这对提高免疫力有很大好处，让孙子孙女们每天给妻子按摩、讲笑话、表演，鼓励妻子多出去走走，见见老朋友，老黄还带着妻子去旅行，每到了一个地方都要“打卡拍照”。看着妻子脸上的笑容逐渐增多，他心里的石头也逐渐落地了。
05鼓励患者多运动，哪怕做家务也行，但是要劳逸结合，不可太累
妻子的身体逐渐好转，但是依然不能受累，老黄为她制定了一套锻炼方案，每天早晚出去散步，走个四千步，然后陪着妻子做家务，打扫房间、晒被子、擦玻璃。现在天冷了，妻子不太愿意出去，老黄就在家里买了一个跑步机和瑜伽球。
06癌症患者恢复期的饮食很重要，要有足够的营养支撑，但是不能太重口味
老黄每天早晨都会去菜场购买新鲜的蔬果和肉蛋，从来不吃隔夜菜。还买了很多坚果、牛奶放在家里，督促妻子时常吃一点。主食是杂粮饭，煮得略微软烂一些，肉、蛋大多是水煮和清蒸，保证了原本的味道，调料一般用葱姜蒜和少量的盐、醋、酱油。
患者不必忌口，不过敏的食物都可以吃，如果身材偏瘦，免疫力也会下降，对恢复是不利的。只要多选择一些品种，做得清淡有营养，一般没什么不能吃的。但是要有个“度”，保健品、太过滋补、高糖高脂的食物不能吃。
07定期复查，常怀感恩之心和敬畏之心，坚决戒烟
3-6个月复查，每次都要准时去，不可因为临床治愈了就忽视了复查。抗癌不是短短三年就结束了，以后的几十年都是抗癌之路，每一天都不可松懈，防止有狡猾的癌细胞躲藏起来，不能留一丝机会。
对医生老黄是从心底里感谢，如果没有他们的专业知识，可能自己的妻子已经不在了。同时还要有敬畏之心，远离危险因素，不碰香烟，另外，油烟、雾霾、粉尘、尾气等有害气体都要远离，不要认为自己是幸运儿，其实大家都是普通人。
白大妈能抗癌成功，离不开丈夫老黄的辛苦付出和其他家庭成员的支持，这些是从患者以外的人身上看到的，其实大妈自己也有做得比较好的地方，比如说心态好，从没把自己当成癌症患者灰心丧气，而是选择乐观面对、积极治疗。再比如说她的配合度，不管是配合医生还是配合丈夫，从来没有抱怨过，这些都值得我们学习。
参考资料：
[1]预防肺癌把握好三个“度”.健康时报.-08-23
[2]提高肺癌5年生存率，诊断、治疗、康复，这三步真的太重要.健康时报.-07-12
[3]肺癌患者如何补充营养和饮食?肿瘤专家：要有个度.健康时报.-11-19
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