目前为止,癌症的发病机制并不是很明确,不过可以确定的说,癌症有一定的家族聚集倾向。家族中有一人患有癌症,那么其他成员也有可能患同样的癌症,如前列腺癌、肺癌结直肠癌和乳腺癌等,那为什么会出现家族癌呢。
为什么会出现家族癌?1、跟生活方式有关
消化道肿瘤是最为常见的家族癌,如食管癌、肝癌和胃癌等,其发生跟生活习惯息息相关。由于家庭成员的饮食和生活方式差不多,所以会被同样的致癌诱因影响。
如吃饭速度太快、总是趁热吃、经常吃霉变食物和咸菜、吃的动物蛋白较少等,这些因素可使得食道黏膜反复出现炎症,久而久之发展成食道癌;高脂肪和高动物蛋白、低膳食纤维的饮食结构可诱发大肠癌。
2、家庭环境影响
家庭成员中有一人是烟民,那么就会让家庭成员承受着二手烟和三手烟带来的危害,增加患肺癌风险;厨房中散发出来的油烟、装修材料释放出来的有害物质等,同样也会导致一家人共同患癌。
3、传染因素
本身癌症没有任何传染性,不过跟病毒和细菌相关的癌症会传染。如幽门螺旋杆菌可通过接吻和共同吃饭传播,吃饭时没有做好分餐制、共用碗筷等极有可能传染幽门螺旋杆菌,从而引起胃溃疡和胃病,没有及时治疗可转化成胃癌;乙肝病毒可通过性行为、母婴以及血液等方式传播,因此母子和夫妻共患肝癌的风险较高。
4、遗传因素
遗传是诱发癌症的高危因素,特别是乳腺癌、结直肠癌、肺癌以及肝癌等有一定的遗传倾向。
家庭该如何防癌?1、注意饮食卫生
所吃的食物必须彻底煮熟煮透,少吃外卖和快餐,多在家里做饭。家庭吃饭时做到分餐制,用公勺公筷,餐具应定期消毒;合理安排一日三餐,保证每顿饭中都要有蔬菜;通过低温方式来烹调食物如蒸煮和炖等;烹调食物时少放油、盐和糖,多吃五谷杂粮。
2、提供良好的居家环境
装修时优先选择环保的材料,新装修的房子至少开窗通风半年以上才能入住;厨房中应安装强劲的抽油烟机,做饭时打开窗户和油烟机;避免在家中吸烟,避免家庭成员受到二手烟和三手烟毒害。
3、多运动
家庭成员每周抽出三天的时间户外活动,如打羽毛球、散步或快步走以及慢跑等,不仅仅提高抵抗力和免疫力,而且也能促进家庭成员之间的情感,又能降低患癌风险。
家医君寄语
凡是家庭中有一人患癌,那么其他家庭成员需高度重视,医院做防癌筛查,通过低剂量螺旋CT筛查肺癌;胃肠镜来筛查胃癌和肠癌;乳腺钼靶或乳腺B超检查来筛查乳腺癌;食管镜来筛查食管癌等等。值得提醒的是,通过检查发现有息肉或增生以及囊肿等,特别是有癌症家族史的人,还需进一步手术切除且做病理检查。
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