1、可以睡觉前喝一些温牛奶，牛奶有安神的作用和帮助睡眠的作用。
多发生在持续阴道出血后，阴道流出大量脓性恶臭白带，应首先考虑晚期子宫颈癌，子宫内膜癌或粘膜下肌瘤伴感染。阵发性排出者应留意有输卵管癌的可能。
同时，公司将加快推进人才梯队建设，运用岗位价值评估工具，真正建立符合行业状况的薪酬与绩效考核体系，不断完善激励与约束机制，为公司的跨越式发展奠定坚实的人才基础。