癌症病论坛

首页 » 常识 » 预防 » 李咏因癌去世提醒我们残疾人怎样预防癌症
TUhjnbcbe - 2020/12/2 14:03:00

29日上午,李咏妻子哈文

法图麦的妈妈发布微博称丈夫李咏因病去世:“在美国,经过17个月的抗癌治疗,年10月25日凌晨5点20分,永失我爱……”

李咏生前演讲视频

李咏,年5月3日出生于*乌鲁木齐,毕业于中国传媒大学,中国内地节目主持人、目前是中国传媒大学教师。李咏年考入中国传媒大学。年,进入中国中央电视台做编导。年任专题片编导,并担任纪录片《香港沧桑》的解说。年开始出任综艺节目主持人,同年开始主持益智游戏节目《幸运52》。年,主持中央电视台春节联欢晚会。年,主持央视二套的平民选秀节目《非常6+1》,从此被国人熟悉。年,担任选秀节目《梦想中国》总设计师。年,开始主持名人访谈节目《咏乐汇》。

年,李咏正式从中央电视台转入中国传媒大学。年,主持优酷网与土豆网联合推出的网络综艺节目《偶像就该酱婶》。

李咏最后一条微博停留在年11月23日。

癌症是一个对于每个人来说恐怖的词语,目前癌症正成为许多国家人群死亡的主要原因。在人们的惯性思维中,中老年人往往更容易患癌症。

但在全国肿瘤登记中心的数据显示:时,20岁到39岁的年轻人每10万人有大约40个肿瘤发病,年的数字变成了70个。数据涨了80%。

中国疾病预防控制中心原副主任杨功焕在接受采访时说,癌症已经成为中国民众的第一位死亡原因,并且出现越来越多的年轻人患病。

1

熬夜是“家常便饭”

《癌症日记》作者、复旦大学优秀青年教师于娟曾说:“12点前就没睡过觉!我十多年来的习惯就是晚睡。其实,晚睡在我这个年纪不算什么大事,我认识的所有人都晚睡,但我要说晚睡真的非常不好。”

感觉累了就早点睡

在感觉累的时候,别以为无所谓,这是你的身体在报警!从疲劳到癌症仅需四步:轻度疲劳→深度疲劳→重要脏器内部变异→诱发癌变。

记住!23点是晚睡极限!

为什么癌症越来越年轻化?

全国肿瘤登记中心的数据显示:年的时候,20岁到39岁的年轻人每10万人有大约40个肿瘤发病,年的数字变成了70个。数据涨了80%。并且出现越来越多的年轻人患病。

为什么越来越多的年轻人患癌?和生活方式脱不了干系。

01

熬夜是家常便饭

电影《滚蛋吧肿瘤君》原型,因恶性淋巴瘤去世的插画师熊顿,曾说:经常熬夜画画,加班更是家常便饭,感觉总有做不完的活。所有K歌必定刷夜,聚餐必喝大酒,刨去加班的苦逼时光,生活的确五光十色!

02

一坐一整天,不运动

在电脑前一坐就是一天,下班回家沙发上一躺看手机,很少起来活动。这些不好的习惯就导致了肠胃蠕动慢,身体代谢也易出问题。

03

饮食无辣不欢、越冰越爽

长期喜欢喝冷饮,越冰越爽,喜欢吃辣,无辣不欢。这些都很伤脾胃。饥一顿、饱一顿,饮食不规律,也会影响正常的肠胃功能。

04

仗着年轻,不把病当回事

很多人觉得自己年轻,小病没事,也得不了大病,医院。所以有时会错过疾病起初的信号,错过绝佳的调理时期。等到发现,已是晚期,后悔莫及。

做好这10点,癌症离你更远!

1坚持回家吃饭

中国人喜欢在饭桌上谈事的陋习导致了很多人长期饮食无规律,越是社会上所谓的成功人士,越是难得回家好好地吃一顿饭。

饮食不规律,饭局上的烟、酒以及不知不觉过度饮食,使我们的肠胃始终处在受损状态,再加上体重超标,长期下去就可能诱发癌变。

远离癌症,从回家吃晚饭做起。

2能不气就不气

生气所导致的疾病,到底发病率有多高呢?美国亚特兰大疾病控制中心研究发现,90%的疾病都和情绪有关!所以这也是老人们老话儿常说的“病由心生”。不生气就不会生病,少生病,不作死就不会死。

生气、郁闷就会导致情志失调,在中医看来,情志失调很容易引起肝胆失和、肝郁等问题,如果肝胆失和,疏泄不利,那我们的身体就会出现各种问题,积攒的多了,甚至有可能引来癌症。较多见的就是乳腺癌。

3乱吃营养品不防癌反惹癌

很多人都觉得“保健品”有病能防病,没病能保健。但其实乱吃保健品吃出了病,吃出癌症的例子还真不少。

曾经有新闻报道,一对小夫妻结婚第一个春节前,决定给爸妈准备一点礼物。经朋友推荐,买了鹿茸、鹿筋和鹿胎,鹿茸泡酒,鹿筋熬汤,鹿胎制膏,拎回家送给爸妈。

儿女买的补品,父母自然会放心吃。不料第二天一大早,爸爸鼻血不止,而妈妈在马桶上坐了足有40分钟,结医院。

很多人注重养生,但其实是在养病。比如他们去吃大量补药,导致脉搏又沉又紧,气血不流通,还有人吃补药吃出了癌症。而子女因为孝顺父母,给患了癌症的父母买人参和*芪补身体,结果加速癌症转移。其实人到中年,不应该乱吃补药,因为补药补品会给人身体带来过多负担,对气血有伤害。

很多长寿的人基本都不会乱吃补药,平时就吃好三顿饭,从不乱吃,结果越来越好,精力越来越充沛,脑子也越来越好使。

4不吃油炸食品

防癌一定要避免吃过多的高脂、高盐、高糖的食物,比如炸薯条就是这类食物的代表。油炸作为一种极不健康的烹调方式,受到了多位营养学专家的抨击。

5远离剩饭剩菜

中国的部分老人有个习惯,常常是家里的剩菜剩饭全给包了,过去条件不好时是这样,现在生活好了,一些家庭还是这样。然而,很多人都不知道这一不良习惯可能诱发胃癌。隔夜菜和霉变腐烂的食物里亚硝酸盐含量较高,长期食用,亚硝酸盐就会在身体里日积月累,积累到一定程度,就会诱发消化道癌症。

6随时锻炼

锻炼的方式可因人而异,有人喜欢走路、有人喜欢游泳,只要动就比不动强。而且,锻炼也没必要非找特定场合、特定时间进行,工作间隙、闲暇时间都可适当进行点小运动。

7每年两次体检

早期发现肿瘤主要的一个途径就是一年体检一次,但院士却额外给自己增加了一次体检——每年全身查体两次。“我这样做,原因是有的肿瘤隐蔽性比较高,偶然一次体检未必能发现。比如,早期肺癌可能只有一半患者是通过胸片、X线、痰液能被发现的,增加体检次数可提高早期发现肿瘤的机会。”

另外,一次体检正常,并不意味着在这一年中身体都不会出现其他问题。“在此我们必须强调,体检一定要坚持年年做,不要觉得偶然一次查体正常就间隔3到5年才再做。”院士感慨道:“特别是老年人,体检的项目应尽可能全面、频率增加,特别是肛门等一些比较隐私的地方也要检查。”

8坚决不吸烟

吸烟与肺癌有关,同样也是鼻咽癌发病的主要因素。鼻咽癌的另一大诱发因素是感染EB病毒,该病毒可经唾液传播。

在中国,成年人中大约有90%以上都感染了EB病毒,但大部分是不会致病的,大家也不要过于紧张。值得

1
查看完整版本: 李咏因癌去世提醒我们残疾人怎样预防癌症