年4月15日-21日
是第25个
“全国肿瘤防治宣传周”
作为全世界较为突出的公共卫生问题之一
对于“癌症是什么”这个问题
很多人都是似懂非懂
听到“癌”这个字就会谈癌色变
可是你知道吗？
癌症也是可以预防的
……
今年“全国肿瘤防治宣传周”的主题
就是“科学抗癌，预防先行”
《年中国恶性肿瘤流行情况分析》显示，全国恶性肿瘤发病约.9万人，男性约为.1万例，女性约为.8万例。这意味着平均每天超过1万人被确诊为癌症。
《大连市年度人口与健康状况报告》显示，大连市内新发肿瘤病例多人，男女人数比例持平，男性所有部位恶性肿瘤发病排名前十位的是：肺癌、胃癌、肝癌、大肠癌、直肠癌、甲状腺癌、膀胱癌、前列腺癌、肾癌和胰腺癌；女性所有部位恶性肿瘤发病排名前十位的是：肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、大肠癌、胃癌、直肠癌、子宫颈癌、肝癌、子宫体癌和胰腺癌。
而在《辽宁省年度卫生与人群健康状况报告》中，男性居民恶性肿瘤发病前5位依次为肺癌(包括气管、支气管和肺)、胃癌、肝癌、结肠癌和直肠癌，占全部癌症发病的61.14%；女性居民恶性肿瘤发病前5位依次为乳腺癌、肺癌(包括气管、支气管和肺)、甲状腺癌、结肠癌和宫颈癌，占全部癌症发病的63.33%。
医院胸内二科医生王琦超说，癌症是一类严重危害群众健康的慢性病，癌症是一大类疾病的总称，我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。
近年来，肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势，肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下，致癌因素也十分复杂，包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。
因为人体本身就有免疫系统，我们有淋巴细胞，有免疫监视的机制。如果身体发生变化，免疫系统自动发挥作用，把“外来的东西”杀死。那么，癌症患者为什么会产生免疫耐受机制？这是由于癌症患者免疫应答出了问题，把敌人认为是我们自己的人，或者说我的部队产生问题了，不能抗击敌人，这个时候免疫机制便产生了问题。
很多人认为癌症是绝症，意味着无药可救，其实大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。对此，世界卫生组织专门提出了癌症的三个“三分之一”，即三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
预防癌症，要做到“管住嘴、迈开腿、常体检”，世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。
所以，在癌症的预防上，大家起码要养成以下三个习惯：
一是要有健康的饮食习惯，合理膳食、均衡为主，避免过盐过油过脂的食物，避免腌制、烟熏、辛辣、霉变的食物，避免过冷过烫过夜的食物。
二是要有规律的生活习惯，戒酒戒烟、适量运动，少熬夜，每天保证一定强度的运动量。
三是要有定期体检的习惯，35岁以后应保证至少每年体检一次，有条件者最好半年一次。
不要轻信“古方偏方”，肿瘤的治疗要以个体化医疗为基础，依靠手术、放疗、化疗、分子靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医药治疗等多种治疗手段，制定出个体化的最优治疗方案。通过多学科诊疗，精准化治疗，努力实现医患和谐、健康共赢。
肺癌稳居癌症第一的位置，是名副其实的“癌老大”。年，辽宁省城市居民肺癌发病粗率为84.04/10万，世标率为39.18/10万。其中男性发病粗率为.03/10万，世标率为48.55/10万；女性发病粗率为68.69/10万，世标率为30.97/10万。
医院胸外一科医生姜振杰提醒，对于有肺癌高危因素的人尤其要注意，当出现下列症状时，要怀疑是否身患肺癌，医院检查。
●久治不愈的咳嗽
●颈部出现无痛性淋巴结肿大
●不明原因痰中带血
●不明原因单侧胸腔积液
●渐进性声音嘶哑
●原因不明的持续性胸痛
●反复出现单侧同一部位肺炎
一般来说，肺癌早期病人绝大多数没有任何症状，一旦出现上述症状，可能已经是中晚期了，那么预后就不尽如人意。所以，肺癌高危人群进行早期肺癌筛查非常重要，早诊断，早治疗，有很大的治愈机会。
年，辽宁省城市女性居民乳腺癌发病居城市女性居民恶性肿瘤发病第1位，发病粗率为85.40/10万,世标率为46.38/10万，60—64岁年龄组发病率最高。
医院甲状腺乳腺外二科主任张殿龙说，除了家族遗传因素以外，压力过大、生闷气、雌激素分泌失调、高脂饮食、没哺乳、熬夜等都可能成为乳腺癌的诱发原因。
其实，相对于乳腺癌的高发病率来说，乳腺癌的死亡率是在下降的。有些时候，乳腺癌是较难预防的，但是可以通过早发现、早诊断和早治疗来提高生存率。早期乳腺癌的10年生存率为80%-90%，还是比较高的。可以通过乳房的自我检查，医生的查体，和一些仪器检查来早期发现。年轻人可以选择彩超检查，年龄大于40岁或40岁以下但危险因素比较高的患者可以每年做一个钼靶X线检查。自我检查最好在月经之后进行，一般在月经期10天左右，淋浴之后进行自查。分为以下两个步骤：
看：面对镜子双手下垂，仔细观察双侧乳房是否对称，有无乳头凹陷、皮肤凹陷、酒窝征、橘皮征、局部隆起等。
触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右乳房。之后挤压双侧乳头看是否有乳头溢液。检查完乳房后还要检查双侧腋窝，注意是否存在肿大淋巴结或肿块。
记者：大连日报记者张丽霞
来源：大连健康指南
编辑：萌
美编：张强
校对：王涛
责编：海兰
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