有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第篇文章，希望对你的康复有帮助。01由着性子吃
光吃烧烤不吃菜，大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少。造成肥胖，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。
经常不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险。缺乏维生素，癌症发病率要高7倍。
02夜晚不睡觉英国科学癌症研究中心研究了世界各地余名30岁~50岁的癌症病人，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨后才会休息。
熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。
03坐下不想动上班一坐就一天，回家陷在沙发里……千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。
德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率。
日本医学家发现，胃癌病人大多平时吃得太饱和久坐不动。
美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%~50%，男性还易罹患前列腺癌。
04老喝滚烫水很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶，这“趁热喝”的茶可能为食道癌埋下隐患。
滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。
调查表明，*哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥，目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。
05吃发霉食物花生、大豆、米、面粉等发霉后可产生黄曲霉素，这是一种强致癌物，可能导致肝癌、胃癌等。
除此之外，发霉食物中还有杂色曲霉毒素、赭曲霉毒素等，它们都有较强的致癌作用。
06过度晒太阳家里总被太阳晒到的家具老化速度更快，人的皮肤也一样。有研究证实，儿童时期如果过度暴晒，会加速皮肤老化，增加成年后长雀斑甚至患癌的概率。延伸阅读：肿瘤患者多长时间复查合适？《癌症生存者运动指南》：不同症状运动处方肿瘤患者食疗原则肿瘤病理诊断的检查手段有哪些？中医如何治疗肿瘤？抗癌前沿：NK细胞免疫疗法的6大优势抗癌前沿：NK细胞免疫疗法3问3答免疫疗法纳入医保范围，更多癌症患者受益肿瘤与免疫细胞的“攻守交响曲”免疫疗法突破抗癌瓶颈，带来生命奇迹免疫疗法，让癌症患者再活若干年如果对你有用，请转发分享 帮助更多有需要的人!
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