近日，大马羽协公布了年马来西亚公开赛参赛名单，此前因患鼻癌暂时离开赛场的马来西亚国家男子羽毛球队选手李宗伟赫然在列，他将在这里重新启程。
李宗伟去年9月公布被查出罹患早期鼻咽癌，人们以为一代名将就此告别赛场。
然而也就几个月的时间，他就宣布复出：“我将会慢慢重返赛场，最终目标是年的东京奥运会。”
李宗伟和林丹
图片来源：健康时报
早先据马来西亚《中国报》的官方消息，患癌的李宗伟经过两个多月的治疗，身上的癌细胞已经全部消除。
图片来源：健康时报
经过半年来的修养与治疗，医生批准他在年新年的第二周开始恢复非常轻微的训练。
半年多他经历了什么？图片来源：健康时报
因此，
比起癌症治疗的昂贵与痛苦，
还是提前预防最划算！
8大高发癌症这么防！1.肺癌——防“五气”
1.烟草烟气：远离一手烟、二手烟和三手烟。
2.大气污染：室外空气质量不好时，外出最好佩戴口罩。
3.厨房油烟：烹饪时应全过程打开抽烟机，并保持室内通风。
4.装修材料：房屋装修完产生的氡、苯和甲醛等有害气体都是肺癌高发的因素。建议简单装修，注意通风。
5.爱生闷气：内向孤僻、不擅于与人交流，常常爱生闷气，也是肺癌促进因素。
2.胃癌——少辣少咸
胃癌主要是“吃出来”的，尤其是过分吃辣、过多食盐对胃部伤害很大。
1.少咸：吃盐过多会损伤胃黏膜，使胃壁上的细胞萎缩，而加工肉制品（如腌肉）和腌制类食品（如酸菜）等都含较多食盐，制作过程中还会产生大量亚硝酸盐。
2.少辣：辛辣食品都会刺激、破坏胃肠道黏膜，长期反复刺激，就容易造成胃部细胞癌变。
5.结直肠癌——“一减两加”
预防肠癌要做好“一减两加”：
1.一减：减少摄入双高食物。双高食物是指高动物蛋白、高脂肪的食品，研究表明，长期吃高脂肪、高蛋白、低纤维素食物是诱发结肠癌的原因之一。
2.两加：增加蔬果粗粮和运动。果蔬中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，减少废物在肠道内堆积。另外，尽量保持每周3次30分钟以上运动。运动可以显著降低肠癌危险，可以使容易癌变的肠道息肉减少1/3。
6.胰腺癌——少吃甜食
目前胰腺癌高发的具体原因还不十分清楚，但它属于生活方式病，高脂肪饮食摄入过量，食物纤维摄入不足，以及体育运动减少都与该病有关。
尤其是过量摄入甜食会增加胰腺癌发病风险的说法已得到公认。瑞典科学家曾对8万名参与者进行了长达9年的跟踪调查结果显示，与很少喝甜饮料的人相比，每天喝两杯甜饮料的人患胰腺癌的风险要高90%。
图片内容源自北京卫视我是大医生
8.淋巴癌——会减压
淋巴瘤的发病与人体免疫功能有很大关系。如果人长期工作压力过大，导致精神紧张、心理压力大、生活作息不规律，使人很劳累，造成人体抵抗力下降，就会诱发淋巴瘤。
热点推荐：
●5G连线：书记省长千里听民意！
●重磅！两会传来这36条好消息，创业者请签收！
●关于货币*策、汇率、移动支付……你关心的央行今天都回答了
来源：健康时报
版权归原作者所有，向原创致敬！
责编：程万里
统筹：卢秀颖
监制：王学亮
觉得不错，请点好看↓↓
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇