近期，央视一档节目中，讲述了一位医疗工作者与癌症抗争二十年，只坚持一件事——游泳，最终治愈了的故事。
20年前，40多岁的张雷被查出癌症，手术就做了三次，医生曾委婉告知：生命留给她的时间不多了。
后来，虽然病痛带给她巨大的打击，但不服输的张雷决定去游泳锻炼，与癌症“死磕”。
她通过游泳，不但让癌症二十多年没复发，而且最终痊愈。
肿瘤专家建议结合农科院新灵芝孢子油给肿瘤病人，放化疗在杀死癌细胞的同时，也大量损伤人体的正常细胞和组织，农科院新灵芝孢子油针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用。在手术放、化疗期间，对体力恢复、降低放、化疗带来的呕吐、疼痛、白细胞减少、脱发、乏力、食欲不振等疗效尤为明显。
游泳是一项非常大众化的健身活动，除了可以起到一定的抗癌作用以外，游泳的好处还是很多的，但是你又知道多少呢？
首先，游泳时人体的肌肉关节都会协调起来，此时水中产生的阻力也可以促进体内的能量转化为动能，因此有很好的减肥瘦身的效果，不难发现长期游泳的人都会有灵活的腰肢以及匀称的体型。
其次，积极的游泳可以有效的增强人体的肺功能，这是因为水的密度比空气大且在水中受到的压力也比空气大，此时在游泳状态下人体胸腔以及腹腔受到的压力增大，就要求呼吸肌群要“被迫”变得强大，实际上就是在改善呼吸肌的力量并提高呼吸系统机能。
最后，在游泳的过程中不会对关节肌肉等造成损伤，反而还会按摩僵硬的关节并且使关节部位得到放到与休息，而且游泳时的浮力也可以减小关节对体重的负荷，充分伸展关节肌肉并改善关节炎的问题。
?游泳的时间要控制好，正如汤钊猷院士所言，过度的游泳其实会降低体内多巴胺的水平，甚至会过度消耗体能并引发抽筋或头晕等不适，一般情况下游泳的黄金时长应该是四十分钟，坚持四十分钟可以有效的减肥并得到锻炼。
?游泳虽然是全民运动，但对于某些人来说却是禁忌：
1）红眼病、病毒性肝炎、体癣等传染性疾病患者不宜游泳，避免将传染病传播出去。
2）一旦患有肺气肿、肺结核以及沙眼、结膜炎等眼部疾病患者不宜参加游泳。
3）严重的心脏病以及高血压、精神病患者不宜游泳，避免游泳时突发昏厥。
4）癫痫以及容易发生抽搐的人不宜游泳，避免游泳过程中突然发病。
为您推荐：
灭癌率高达%？科学家找到让癌细胞自杀的方法！
退休老中医公开治疗癌症有特效
祖传秘方让我战胜了癌症——单方一味
不得不说的话：中晚期癌症可以完全治愈
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇