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按照正常的体检频率，一年一次的体检是最关键的，也能很有效的发现身体中存在的不健康因素，能够及时调整和治疗。但是体检结果出来的那一瞬间，又是几家欢喜几家愁啊。体检结果没有问题还好，但凡出现了问题可是一颗心就放不下了。
最近我的一个朋友进行了一次体检，结果上面赫然写着“甲状腺结节”，朋友瞬间崩溃“啊?甲状腺结节?这不就是说明我的一条腿就跨到了甲状腺癌的行列啊?”医生解释说甲状腺结节不等于就是判定为后面就一定是甲状腺癌。朋友还是半信半疑，并且说很多人都这样认为，出现了甲状腺结节就相当于得了甲状腺癌。看来是时候揭开甲状腺结节和甲状腺癌这两者关系的神秘面纱了。
一、什么是甲状腺结节?
通俗的讲，甲状腺结节是甲状腺细胞局部异常生长产生的散在性的病变，也就是甲状腺上长的“小疙瘩“。同时随着医学技术的发展和临床检查手段水平的提升，现在检查发现甲状腺结节的状况是越来越多了，检出率已经可以高达80%左右。根据分型，甲状腺结节主要分为：炎性甲状腺结节、增生性结节性甲状腺肿、甲状腺囊肿、甲状腺癌。
二、查出甲状腺结节是不是就判定为甲状腺癌?
虽然甲状腺结节的检出率是非常高的，但是甲状腺结节的恶性率仅占5%-10%。所以不是所有的甲状腺结节最后的归途都是甲状腺癌。上面说到的甲状腺结节分类，除外最后一种，其余几种都是良性的。要确定是不是恶性肿瘤，还要尽量进行以下检查确认：
1、抽血检查，主要测定甲状腺功能。包括促甲状腺素受体抗体、甲状腺球蛋白抗体、甲状腺过氧化物酶抗体的检测;
2、甲状腺功能显像与甲状腺吸碘率的测定，也可以确定甲状腺结节的功能状况;
3、穿刺活检，最终确定是不是恶性肿瘤。
三、如何预防甲状腺结节?
预防甲状腺结节，就要注意碘的摄入。这就要求在平时的生活中注意饮食调节，区分哪些食物是可以吃的，哪些食物是不能多吃的。
1、尽量少吃的食物：
A、首当其冲就是海鲜。因为海鲜类的含碘量是远远高于我们平日里吃的碘盐的，所以要注意摄入量，以免造成症状加剧。
B、内脏类。因为内脏类食物属于高胆固醇类型，尤其是其中所含的硫辛酸不仅会造成甲状腺激素的波动，而且还会干扰甲状腺素药物的吸收。
2、建议多吃的食物：
A、绿色蔬菜。绿色蔬菜中所含的镁离子对甲状腺功能的维持有很大的影响，是甲状腺激素合成的必要条件。
B、坚果类。与上面的绿色蔬菜一样，坚果类同样富含镁元素。也对维持甲状腺功能有好处。
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