科学研究已经表明：年龄越大，疾病的发病率越高。
30岁是一个门槛，在30岁后人体的各项机能呈下降趋势。
所有疾病中，最让人恐惧绝望的莫过于癌症。
中医院年发表的《年中国癌症数据报告》显示，年我国新增病例最高的5种癌症分别为:肺癌、胃癌、食道癌、肝癌和结直肠癌。这5种癌症占癌症新增病例总数的63%。
这些发生癌症的器官要么再生能力很强，比如肺、肝脏；要么经常与外界接触，比如胃肠道，发生癌症概率更大。
遇到什么问题不重要，知道怎么预防很重要！
肺癌是癌症头号杀手，年新增73万患病人数，6万人死于肺癌。尤其是经常吸烟、厨房油烟、空气污染等高危人群要定期做一欠CT筛查，目前低剂量螺旋CT是肺癌筛查的标准检测，准确率高达90%以上。
肝癌太不陌生了，全球一半以上的肝癌发生在我国，年新增39万，死亡38万。其中80%的肝癌是由病*性肝炎引起的，而在我国仅乙肝和丙肝就有近.3亿感染者,除此之外,脂肪肝现在也逐年上升，这些高危人群，每年至少查一次B超、
肝功能等,还有甲胎蛋白，可筛查肝癌，虽不是特别灵敏，还是可以作为一个参考指标。
胃癌、食道癌被称为“穷人癌”，在我国发生非常普遍，年胃癌死亡50万人，食道死亡38万人。
"病从口入”不是说着玩的，酸甜苦辣都要经过食道进入肠胃，各种食物的刺敫下，容易发生癌变。可以定期做胃镜检查胃癌，内窥镜检查食道癌。
结肠癌主要与高脂肪和低纤维素饮食有关，如果肠胃不舒服，医院检查，通过结肠镜判断结肠是否有炎症或息肉。
主要器官癌症筛查：
肺部--低螺旋CT;
肝部--B超、肝功能、甲胎蛋白等;
胃部--胃镜;
食道部--内窥镜;
结肠部--肠镜;
这些检查不必每年检查一次，在第一年检查没有问题后，可以隔三年再进行检查，如果部位没有肿瘤，发生有炎症及其它疾病，也需要-2年检查一次，防止疾病病变，癌症都是由小病恶化而成的。
除开这些主要器官的检查，还有一些基础检查是每年必须的。
基本检查：血尿便常规，生化、免疫八项，胸片，心电图，腹部彩超，甲状腺B超。
男性：泌尿系彩超、肾功能。
女性：妇科及乳腺彩超，即TCT检查、乳腺钼靶。
中年人烦心事多，生活压力大，情绪不稳定，平时吃的东西也大多不健康，容易得甲亢，甲状腺是人体重要的免疫器官，分泌激素调节人体，如果家人有体检项目，甲状腺一定不要落下。
女性一定要重视乳腺，乳腺非常容易病变，而且大多数女性都会有各种各样的乳腺问题，所以一定要重视。
归根结底，癌症的预防主要在于老生常谈的四点：饮食健康（食品安全、按时吃饭）、适度运动、作息规律、定期体检。做好这四点，健康的身体不会离开你。
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