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癌症在恢复期间复发、转移最常发生在5年之内，大约有70%-80%的病人在此之间复发、转移，5年之内没有发生复发、转移的癌症往往被看作临床治愈，其后也不是绝对的不复发，复发、转移的发生率就很低了，并且时间越久复发率越低。癌症复发的客观原因有癌症种类，比如小细胞肺癌就比非小细胞肺癌容易复发，肝癌就比胃癌容易复发等，还有分期、组织分级、基因分型、病人年龄、身体状况等众多因素也与癌症复发转移有关。复发的客观因素无法改变，那么，减少复发、转移我们只能从主观、可改变的因素去考虑。
手术是许多常见癌症的主要治疗手段，但我们要清楚地认识到，手术刀再怎么锋利也只能切除局部病变，或者肿瘤周围重要血管、脏器还有手术刀不能到的地方，这就需要配合其它辅助治疗。术后规范化的治疗是避免复发转移最主要的措施！
术后适合自己的运动锻炼，每个病人的身体状况都不一样，身体状况允许的情况下尽可能地动一动。活动锻炼有促进胃肠功能、改善疲乏、提高免疫力、减轻心理压力等等好处。同时，注意合理膳食结构、避免不健康的饮食习惯也与癌症恢复有关，消化道肿瘤相关性大一些。
肉以禽肉、鱼肉为好，蔬菜水果、五谷杂粮都要搭配一些，不偏食、不刻意追求抗癌食物。根据营养状态适当调整饮食结构。精神状态也影响着肿瘤发展，也可以说你越怕它它越来。病人担心、害怕也难免，尽可能地放松心情，外面走走，多和其他人交流，做些力所能及的工作，良好心态是战胜疾病最基本的要求。
虽然我们努力了，但是众多客观因素无法改变，监测复查必须重视，治疗结束时间越近复查越频繁，大多数癌症推荐2年之内每3-6月复查1次，2-5年内每年复查1次，当然还要结合具体情况，这也是早发现、早治疗的策略！
如果复发转移了，还有必要治疗吗？癌症复发转移多数情况下是有必要治疗的，不要一听是复发或转移，就说完了，复发了就肯定没得治了，治了也等于白治。事实上，不少癌症复发后仍有争取治愈或长期生存的机会，不能轻易说不要治这种话，先把病情弄清楚了再说。
一旦发生复发转移，肿瘤患者在身体状况不佳、体内肿瘤负荷相对较大的情况下，不适合应用攻击性较强的疗法，容易加重身体负担，不能达到延长生存期的目标。尤其一些老年患者，各脏器功能都比较弱，合并其他慢性病也较多，若进行过度的攻击性治疗，则常因*副反应严重，而缩短其生存时间。所以，此时更应该