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很多癌症患者对手术抱有极大的信心，在他们看来，只要把病变部位或是肿瘤切除，就可以一劳永逸，但是在肿瘤外科医生看来，这并非是事实。
因为手术只能切除医生肉眼能见的肿瘤组织，而看不见的、存在于血液里或原发灶周围的癌细胞无法切除，残留在患者体内继续生长、浸润，这是造成癌症术后复发转移的主要原因，再加之患者术后身体免疫力差，营养没有及时补充等多种因素，也会导致肿瘤复发和转移。
据临床研究表明，癌症复发后，会来势汹汹，治疗起来更加棘手，会直接影响到患者的生存期。因此，癌症术后如何有效防复发与转移，是癌症患者必须高度重视的问题。
目前来说，防止癌症复发和转移，主要有以下这5件事需要引起患者的高度重视，具体如下所述：
复查
1、定期复查
由于目前临床尚没有能可靠地对复发和转移进行早期预报的信号，因此，无论是早期癌症患者，还是晚期癌症患者，为了及早发现复发转移，需要对病情进行定期复查和跟踪随访，可将癌细胞消灭在萌芽之中，控制病情的进展。建议癌症患者在术后前三年，每三个月就做一次肿瘤的复查，第4-5年每六个月复查一次，第5年后可以每年复查一次。复查的内容医院的检测设备会有所差异。
进补
2、及时补充营养，科学进补
癌症患者经过手术、化疗、放疗的治疗，身体十分虚弱，需要补充能量和营养帮助身体恢复。整体饮食原则是科学合理、营养均衡、清淡可口、荤素搭配。有很多肿瘤患者误认为补充肉类等营养物质都“喂”肿瘤了，所以拒绝荤菜，只吃素，这种做法会让身体缺乏蛋白质等身体脏器运转的营养物质，不仅不利于身体恢复，还会导致修复术后伤口的“原料”不足，免疫力也会持续下降，从而增加感染的风险，得不偿失。
乐观的笑容
3、不要悲观气馁，要积极乐观
大多数癌症患者在患癌后，往往存在一系列的不良情绪，比如对未来的焦虑和绝望，对治疗手段的恐惧及治疗后的复发担忧，这些负面情绪都会影响到治疗的积极性、食欲、睡眠等，对患者的治疗非常不利。所以患者要克服眼前的困难，正视疾病，多和家人朋友聊聊天，和病友之间多鼓励，携手抗击病魔、战胜病魔，还可以做自己想做的事情，不要太在意未来会如何，活在当下，享受人生。
散步
4、养成良好的生活习惯和适量运动
很多人之所以患癌，是和生活习惯有直接的关系，比如平时不爱运动容易得直结肠癌，经常抽烟容易得肺癌，经常酗酒容易得肝癌，由此可见，养成良好的生活习惯和适量运动是多么的重要。建议癌症患者要保证充足的休息时间，戒烟戒酒，给身体恢复创造良好的条件，同时在康复期要做适量运动，比如散步、跳舞、打太极等，这样做一方面通过运动能提高机体的免疫功能，一方面还能加强人际交往，通过病友之间的相互沟通和鼓励，对患者的情绪产生积极的影响，有助于患者快速恢复健康。
5、中药调理和控制病情进展
时至今日，依然有很多人对中药抗癌心存疑问，这与中药自身发展滞后、管理混乱有很大的原因，然而这也不能否认中药抗肿瘤的临床数据以及中药在抗肿瘤领域的贡献。长期以来，中药都是作为辅助治疗癌症的手段，可以通过调节患者机体内部的平衡，修复受损伤的脏器，调整人体脏腑功能，改变癌细胞赖以生存的环境，从而防止癌症复发和转移，延长生存期，这是中医治疗肿瘤的特点和优势所在。
以上5件事是很多癌症患者正在坚持做的事情，也希望您能坚持这样做，加快身体恢复，早日战胜病魔。