现在癌症发病率逐年攀升，彻底治愈癌症的特效药却迟迟没有研发出，我们普通人要如何抗击癌症？如何尽可能的避免癌症的威胁？
今天，医院主任中医师、肿瘤科副主任，全国优秀中医临床人才，国家级名中医杨少山学术继承人张志娣教授与大家分享她的抗癌、防癌经。
肺癌脑转移患者顺利“毕业”“张医生，今天是医师节。我一定要来感谢您的！”8月19日上午，医院名医馆的一间诊室内，手捧着鲜花的杨先生（化名）特意从乐清赶来，感谢他的的救命恩人——肿瘤科的张志娣主任医师。
51岁的杨先生从事外贸工作，在年年初的一次体检中，不幸地被发现右上肺“有情况”。3月份，他在当地做了肺癌根治手术，术后病理确诊为右肺低分化腺癌。术后他又咬咬牙接连做了四次化疗，准备“一网全歼”癌细胞。
可就在当年年底，杨先生开始莫名奇妙地头痛。“脑转移，当时的我手术加化疗后，身体已是元气大伤，非常虚弱。”杨先生最后被确诊为脑转移，“我早就听周围病友们说如果脑转移最多只有半年啊！”
幸而，杨先生有家人的全力支持，他们多方打听，辗转找到了医院肿瘤科的张志娣副主任，就诊后决定中西医结合两套办法一起上，“再战”癌细胞。杨先生先做了脑部手术，术后开始在张主任这里服用中药扶正抑瘤。
“我已经在张主任这里吃了五年中药了。张主任说我可以顺利‘毕业’了。”杨先生开心地说，现在肿瘤没有再复发，自己的身体也感觉和正常人一样，吃得下睡得香。
要接受人生的不完美三十年前刚从医时，张志娣教授是一名中医内科医师，后来才去了肿瘤科。“刚开始，我真的不太喜欢肿瘤专业，感觉这个科的成就感太低，很多病人治着治着就没有了。”但是随着工作的深入，张志娣逐渐领悟到，就像人生大多是不完美的，虽然疾病目前都无法治愈，医生能做就是让患者提高生存质量，延长生命，活得更好，活得更长。
张志娣教授介绍道，中医在肿瘤治疗上有着其独特的优势。化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗等治疗方式，在带来疗效的同时，有可能给肿瘤患者带来不容忽视的副反应，如恶心呕吐、骨髓抑制、腹泻、纳差、疲乏等。
目前，医院在中医药应对肿瘤治疗的副反应方面已建立了一套理论体系和治疗方法，能够帮助患者更顺利地完成治疗。
以常见癌种肺癌为例，肺癌分为小细胞肺癌和非小细胞肺癌。近几十年来，针对小细胞肺癌的药物治疗并没有太大进展，而肺癌的靶向药物也仅对非小细胞肺癌中有驱动基因突变的腺癌患者有效。对于大多数肺癌患者来说，化疗仍然是不可或缺的治疗手段，但不少患者难以忍受长期化疗所带来的副反应。而肺癌患者中老年患者占多数，老年人机体条件、耐受力都不如年轻人。而中医药对中晚期肺癌的维持治疗、老年患者的治疗以及缓解放化疗所带来的疲乏、减少靶向药物所带来的皮疹、腹泻等副反应方面都具有十分明显的作用，能够极大帮助患者。
家庭的支持对肿瘤患者特别重要对患者而言，肿瘤是划破生活的利刃。它可以轻易将患者，还有患者的家庭从日常中割裂，陷入一场名为“抗癌”的艰苦战役。
张志娣教授说，家人对于肿瘤患者的支持显得更为重要，她在数十年的临床中也发现了家庭关系和睦有爱、互相支持的癌症患者治疗效果一定要明显优于别的患者。“我的很多病人来看病，都是家属们一起来的，丈夫陪妻子，子女陪父母，我有时候都会和一旁家属交待一些日常生活的注意事项，平时要忌口什么啊，要多吃些什么食物啊。”
因此，张志娣一般半天的专家门诊总是要拖班。“我看病特别慢，总也看不快。”她说起来有点不好意思，“我一般半天的门诊下午一点半看起，一般也要看到晚上七、八点钟。常常让药房的同事们下不了班。”特别是初诊病人，她会问得格外仔细，日常生活作息，平时吃什么，有什么习惯........她都会一一记录下来。
好多癌症的发生和日常生活也紧密相关，张志娣也会从这些病史询问中发现一些蛛丝马迹，比如最近的两名大学生肺癌患者，就是发病前常常熬通宵、爱吃外卖、喜欢长时间坐着......于是张志娣教授还会同时也开出生活处方，并交待这些得病前的不良习惯要“一古脑”摈弃了。
肿瘤专家的抗癌经作为一名肿瘤专家，张志娣教授自己也有一套防癌抗癌经。她认为，60%的癌症与后天的生活方式有关。生活中她吃得很清淡，因为高盐饮食容易刺激胃黏膜；她一早起来不会空腹吃水果，因为寒凉之物容易遏制人体阳气；她每天蒸铁棍山药吃，因为山药是最好的抗癌食物。
对待饮食，张志娣一直很随性，不过不管吃什么，她都有个度。“过了50岁，我吃素多、吃荤少。早餐一个鸡蛋搭配一个面包或馒头，碳水化合物一定要有。”许多人为了减肥，不吃米饭面食，张志娣说，碳水化合物是饮食基础，即使是以治疗肥胖为目的，这样的饮食习惯也不能长期保持。
鸡蛋，张志娣每天只吃一个，白水煮，用来补充优质蛋白和维生素A，早餐吃了，中晚餐就不会再吃鸡蛋做的菜，避免胆固醇升高。平时做菜，她喜欢原汁原味，在家基本都以蒸、煮为主，崇尚自然、健康。其中特别重要的一点是少盐少糖，这样可以预防肿瘤的发生。
“高盐食物对胃黏膜有损伤，是导致胃癌的间接因素。有些人胃黏膜破损，又持续吃太咸的食物，刺激胃黏膜加速病变。”张志娣说，少糖也是另一个原则。肿瘤细胞喜欢糖分，她经常建议肿瘤患者要少吃糖。
工作中，张志娣教授都会泡一杯龙井茶。龙井茶比较淡，不太刺激胃，到了晚上，她也会喝，只不过不会放新茶。她喝茶的习惯已经有二三十年了，喝水对身体有好处，排*、促进新陈代谢，皮肤也会更好。
专
家
介
绍
张志娣，肿瘤科主任中医师，全国名中医药专家学术经验继承指导老师，教授，浙江省名中医工作室指导老师，全国优秀中医临床人才，国家级名中医杨少山学术继承人。中华中医药学会体质分会委员、中国中医药研究促进会肿瘤专委会委员、世中联肿瘤经方专委会理事。擅长诊治实体肿瘤、脾胃病、内科杂病，运用扶正抑瘤大法促进肺癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌等实体肿瘤患者术后康复，对胃癌前病变进行干预，以阻止胃癌的发生；对中晚期肿瘤患者中药配合西医治疗增效减*，提高生活质量，延长生存时间。
门诊时间：
武林院区：周二下午、周三、五上午；丁桥院区：周四上午；广兴堂国医馆：周一上午。
供稿丨医院
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