有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第篇文章，希望对你的康复有帮助。在日常，有不少的癌症患者让我给他们发一些同病种抗癌成功的故事。
看完了后，一开始觉得很有信心，但是却不自觉的说：
我没有那么高的文化我的经济条件不好我没有她那么乐观开朗我的家人没有那样支持我......
其实，从抗癌成功的故事中，是要找到他们成功的经验，自己可以借鉴的感悟，而不是去找外在的自我差距。
我研究了很多的癌症康复者，他们长期生存的共性中并不是很有钱，有很高文化，天生很乐观开朗的。
而是，当他们面对突如其来的癌症的时，他们想到了：自己能为战胜疾病做些什么？
有一些患者在确诊之后，觉得无能为力，不知所措，必死无疑，就开始完全的封闭自我，默默在等待死亡的到来。
可是，有些患者遇上了癌症，面临着自己人生的危机，他开始思考怎么样去应对？如何去做才能克服困难？
不同的思维，造成的结果完全是不一样的。
患者怎么样才能使自己的治疗及康复效果更好呢？你要做好以下的5点：1、确定并坚持完成治疗方案对于医生建议的任何治疗方法，你都要从逻辑上来评估，如果不接受治疗，后果会怎么样？
如果接受了某种治疗，预后会怎么样？生存期预期是多长？
治疗的副作用有哪些？持续多长时间？哪些是永久的？出现了有应对的方法吗？
当你了解后再做确定治疗方案，确定后就要坚持完成，不要三心二意，不要被各种各样的信息干扰自己，怀疑自己的决定。
你的主观因素和反应，对治疗的效果会产生很大的影响。
如果你接受化疗，但与此同时你心里充满了对化疗的恐惧及厌恶，你忧虑着化疗的副作用，你担心化疗会破坏你的免疫系统，那么你的化疗效果就会受到不良的影响。
如果你经过慎重的考虑，然后才决定接受这种治疗，相信自己的应对方式是独一无二的，采用那些对自己有效的方式就是最好的方式。
你认为这种治疗对自己最为有利，并发挥主观能动性来配合治疗，那么你就很可能得到最好的治疗效果。
2、不要责备自己患病之后，治疗需要费用，需要家人照顾，很多患者会认为自己成了家人的负担，内心里不断的责备自己。
我没有价值我是累赘我是负担我活着没有意义.....
停止自责，疾病的到来不是你的错，你是家里的一员，对于他们来说，你是独一无二的，无可取代。
换一个角度，不管是家里哪一位生病了，你也一样会去照顾，希望他能好起来，因为这是家庭的责任。
患癌确实很痛苦，若是自身无法处理负面情绪可以寻求家人、医生或者心理医生的帮助。
停止自责，保持平常心和坚定的信念，积极接受治疗，相信自己能战胜癌症！
3、采取健康的生活习惯和生活方式所有的癌症组织研究都说明了，生活方式在癌症发生风险方面起着决定性的作用，有2/3的癌症是由生活方式决定的。
而生活方式、生活习惯都是由你个人而决定，通过采取健康的生活习惯和生活方式，来最大限度地帮助自己。
具体的方法有很多，比如注意营养搭配、锻炼身体、偶尔晒晒太阳、缓解压力、保持良好情绪及进行正念冥想、内心意象放松治疗等。
每一天吃什么？什么时候吃？做什么运动？运动多长时间？如何调控自己的情绪？如何去思考及行动？
都是你个人的主观因素而决定，通过采取健康的生活方式及习惯，提高自身的身体素质，为治疗及康复提供最好的身体基础。
4、及时就医在不少的患者，害怕去复查，担心听到不好的消息，采取逃避的心态。
能拖就拖，拖不了才去，发现问题的时候又后悔拖这么久才来复查，又错过了最好的治疗时机，容易陷入恶心循环当中。
如果有任何可疑的癌症症状或者一些情绪存在又无法解释的症状，应该马上去看医生，早期诊断，才能保证最好的治疗效果。
5、寻找社会支持人是生存在这个世界上的社会个体，社会关系随时影响着个人的健康。
不要所有的痛苦都一个人扛着，因为每个人都渴望得到他人的关心与帮助，可以主动的获得家人或朋友的支持。
当被人关心时，会在意自己的身体，会注意自己的饮食，更能避免不良的生活习惯。
特别是，当一个人感受到有人与自己一起来承担疾病带来的痛苦时，这个人就会感到有信心，也会感觉疾病的威胁没那么大。
当你感觉缺乏力量的时候，你可以加入一些慈善的机构做志愿者或一些抗癌组织，一步一步的建立自己的社会关系系统。
目前对于集体抗癌组织的研究，发现集体治疗及抗癌组织可以改善患者的生活质量，还可以延长患者的生存时间。延伸阅读：医院团队最新成果：15种癌症肿瘤有了新“画像”新年第1天，癌症患者最应该做的1件事成功抗癌23年的1个特有品质为什么一下子会得癌症？其实很多人都忽略了癌症到底能不能治愈？
硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。
你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！
如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。
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