在癌症的治疗中，如果您总是感到身体上、精神上或情绪上很疲惫，那么，请不要担心，并不是只有您会出现这种症状。疲劳是在癌症治疗期间和之后患者最常见的副作用，而且，癌症所引起的疲劳通常没有办法进行检查，所以它往往难以得到诊断。
我们要告诉您的是，减轻癌症引起的疲劳是可能的。通过识别疲劳的体征和症状，您可以与您的护理团队讨论并且获得帮助。
以下内容来自美国癌症治疗领域多年排名第一的MD安德森癌症中心，由美中嘉和肿瘤防治科普团队进行翻译整理。
关于癌症引起的疲劳，您需要知道的
1、癌症患者的疲劳与健康人群的疲劳不同
在日常生活中，当健康人群感觉到疲劳时，额外的休息通常会帮助他们恢复体力及精力。但癌症患者并非如此。因为许多癌症治疗以及癌症本身，甚至是其他副作用，都可能导致癌症患者的疲劳。这意味着癌症患者的疲劳可以持续很长时间，而且与健康人群的疲劳相比，癌症患者可能更容易感到疲劳。
“对于癌症患者而言，疲劳并不会因休息而得到改善。”MD安德森癌症中心内科医生CarmenEscalante博士说。
2、癌症及其治疗让患者处于疲劳的风险中
癌症患者的疲劳非常常见，它是由和癌症相关的许多因素造成的。
癌症治疗，包括化疗、激素治疗、放射治疗、手术甚至手术后的恢复。
贫血，化疗常见的一种副作用。
食欲不振，可能是由恶心和呕吐引起的，并且会使患者无法获得足够的营养，如维生素B12，叶酸，铁和蛋白质。
药物，如治疗抑郁，疼痛，睡眠和恶心的药物。
失眠，另一种常见的癌症治疗副作用。
焦虑，抑郁和其他情绪障碍，这通常是由癌症诊断或治疗引发的。
体力活动下降。
3、管理癌症引起的疲劳是可能的
对于癌症患者而言，癌症引起的疲劳会影响生活质量及癌症治疗。因此，尝试进行疲劳管理是非常重要的。
对于疲劳管理，MD安德森的临床护理人员有一些建议。
休息一下，但不用太多
选择活动之间的短时间的休息或小睡，而不是一次长时间的休息。这是因为太多的休息可能会让您更加困倦或在夜晚难以入睡。
接受他人的帮助
当他人提供帮助时，请欣然接受。让他们为你做一些事情，比如去食品杂货店为你买东西，或者带你的孩子去上学和参加活动。这样，你就可以将体力保留在需要时使用。
保持健康的饮食习惯
在癌症治疗过程中，这可能很难，特别是如果你正处于食欲不振或恶心期间，但尽量补充足够的蛋白质和卡路里，这样身体才能健康。如果有需要，请咨询营养师。
分散注意力
跳舞，看电视，听音乐或读一本好书，来分散你