谈癌色变，那癌有哪些早期症状，那癌该如何预防呢？
首先癌症的预防肯定是得有健康作息，多做运动，当然也不是所有运动都合适，像这位大姐的运动，只能是超能力者能来了
还是得做点正常人的运动，例如瑜伽：
还是进入正题吧……
10种早期症状
1.鼻咽癌的早期症状
鼻塞，涕中带血；耳鸣，耳朵有闭塞感，听力下降；颈部淋巴结肿大，颈部肿块；偏头痛，面部感觉麻木，复视，声音嘶哑，饮水呛咳等；咳嗽，痰中带血，肝区疼痛，全身骨痛等。
2.口腔癌的早期症状
一般来说，有习惯使用烟、酒和嚼槟榔者如果出现下列症状，医院进行检查，包括：口腔溃疡超过二星期，迟迟无法愈合；口腔内部有肿块或颈部有肿块；口腔黏膜出现白斑或红斑；口腔内任何部份的不明原因出血、伴随疼痛或麻木感；咀嚼、吞咽困难或疼痛；牙龈肿胀造成假牙固定不良或不适；牙关紧闭、无法张开嘴巴。若已经出现口腔白斑、红斑、扁平苔藓化、疣状增生、黏膜下纤维化等症状，或是如果口腔溃疡超过两周甚至3周还没好，医院检查！
3.食道癌的早期症状
咽喉发紧，咽喉部不适；吞咽的时候容易噎气；进食的时候胸骨后有疼痛感，即使不进食的时候，胸骨后有异物感或烧灼感，常常有胸部闷胀，并且爱吐粘液。尤其对于35岁以上的人群，医院做个诊断检查。
4.肺癌的早期症状
呛咳和血痰是肺癌最常见的初发症状，先是刺激性干咳，而后咳出白色泡沫样痰或痰中带血丝。吸烟的人早上吸第一支烟时咳嗽加剧，中年人以上的人群突然出现呛咳、干咳经久不愈时一定要警惕肺癌的可能性，医院做一下诊断。
5.乳腺癌的早期症状
这种癌症不止女性会得，男性也应当警惕。三分之一的女性乳房肿块为恶性肿瘤，乳房皮肤如“橘皮样”或出现“酒窝征”，局部温度增高，乳房不对称，乳头内陷、偏斜或固定，这时候应当警惕乳腺癌，所以对女性朋友来说，早期有效的检查措施是：每次月经后自己检查有无肿块，并注意乳头有无溢液。男性乳腺癌则表现为乳房肿胀肥厚，凹陷或皮肤有刺激感；乳头内陷或呈现鳞片状；乳头有分泌物流出；乳房不适或有压痛。当出现以上症状时，一定要考虑乳腺癌的可能性，早期诊断，及时治疗。
6.肝癌的早期症状
肝癌对的早期发现很重要，因为肝癌起病隐匿，发展迅速，治疗困难，预后也不好，所以很多肿瘤专家将肝癌称之为“癌中之王”。肝癌早期症状如下：肝区持续性疼痛，痛感为钝痛；食欲下降，容易疲乏，无精打采；腹部闷胀、腹泻、体重下降、越来越消瘦；皮肤和眼球发黄，尿色变黄，且随着时间逐渐加重，这些早期症状与慢性肝炎和肝硬化相似，所以极容易混淆。
7.胃癌的早期症状
无原因的上腹部饱胀不适，有烧灼和隐痛感，而服用解热止痛药后无效，当这些症状持续3周以上时，尤其要警惕胃癌的可能性，数据显示，胃癌的早期发现率只有10%，因为它的早期症状和慢性胃炎，消化道溃疡很类似，所以极易误诊。
8.肠癌的早期症状
早期症状是便血，也就是大便中混有血液或排出全血，另一个症状是大便习惯改变变，如大便时间、排便次数、大便性状、排泄时感觉等等；结肠癌病人的大便呈现鼻涕样、血性粘液便、腹泻与便秘交替出现，而非结肠癌病人的症状是腹泻、腹痛、大便多呈现带脓血的稀烂状；降结肠部位出现癌变时，症状是肠梗阻，如腹痛、腹胀和便秘。
9.宫颈癌的早期症状
白带增多，颜色变黄和阴道不规则流血是宫颈癌的早期症状。随着时间的延长，白带会越来越多，甚至会出现有恶臭味的血性白带；中年或绝经后的妇女，当用力解大便时或性生活后阴道有少量出血时，应当警惕宫颈癌的可能性。
10.卵巢癌的早期症状
卵巢位于子宫两侧，深居于盆腔中，一旦出现明显症状时表明已经转移扩散了，预后极差，但实际上卵巢癌也有一些能观察到的早期症状，也就是“卵巢三联征”，即40岁以上、腹部不适、月经增多或紊乱。
那该怎么预防呢？
中医养生知识博大精深，不同的季节养生重点是不同的。春季重在养肝，夏季重在补脾，秋季需要润肺，冬季需要养肾，不同的性别养生方式也不同，男在补气，女在补阴。还要根据地域养生，南方要防湿，北方要润燥。
中医在养生方面的研究，是非常透彻的，而且非常的详细，所以为了人们的健康，要注重养生。养生要根据季节不同、性别不同、地域不同，而采取不同的养生办法，下面我们就从这三个方面仔细的分析一下中医的养生知识吧。
一、根据季节的不同，采取不同的养生办法
中医养生可以分为四季养生，就是每个季节有每个季节的养生方式。像春天多干燥，应该养肝。春季人体新陈代谢最为活跃的时期，特别要注意起居劳作、精神调摄。春季养生秘决在注意保持体内的阳气。
中医认为，养阳重在养肝。春季保肝十分重要，饮食做到均衡，多吃新鲜蔬菜，少吃酸、辣及油炸、烤、煎食品，勤喝水、少饮酒。夏天预防中暑，应该补脾。老人体虚，夏至已后，宜服不燥热平补肾气暖药三二十服，如苁蓉丸、八味丸之类，以助元气。
三伏时防暑热可服十味香薷饮，平时调心方药亦可用。秋天应该注意保湿，以防止伤肺。食宜温，以阳和阴。宜食麻，以润秋燥。宜减辛增酸以养肝气。宜服生地粥，以滋阴润燥。冬天应该注意养肾等。
宜食热以养于阴，宜减酸增苦以养心气，宜食黍。不可多食炙煿、肉面、馄饨之类。药养宜沉，以顺封藏。宜用热及养肾之方，填补精血以为来春发生之本。宜服酒浸补药或山药酒，以培阳气。
二、根据男女不同，采取不同的养生办法
中医养生性别的不同，养生的方式也不一样，男性和女性的差别很大，男性养生重在补气，女性养生重在补阴。
三、根据地域不同，采取不同的养生办法
中医养生对于不同地域，也有不同要求，像南、北方的养生方式也有很大差距，南方湿气较重，所以应该重在防湿；北方气候比较干燥，应该重在润燥等。