一提到癌症，我们的第一反应就是——绝症，所以惧怕谈论它。但是，我国早已成为全球癌症第一大国，发病率和死亡率均居世界首位！
国家癌症中心年1月公布的全国癌症统计数字显示，年我国恶性肿瘤发病数为.9万人，死亡.8万人，相当于平均每天有1万多人诊断出癌症。
年，世界范围内恶性肿瘤发病数上升至万，死亡人数为万；全球新增癌症患者万，中国新增癌症病例占全球总人数的24%，死亡人数占全球总人数的30%。在中国，癌症发病率和死亡率居世界之首！
我国癌症病人数量不断增加，那到底是什么原因，使中国进入癌症大国行列？下面5个因素，越早知道越好！
一、吸烟
提起抽烟，我们往往第一个想到的就是尼古丁和焦油，这两者的危害自不必说；此外，香烟中的烟丝在未充分燃烧时会产生一氧化碳，一氧化碳和血液中的血红蛋白结合，会影响心血管系统的血氧供应，同时还能使胆固醇升高，间接影响某些肿瘤的形成。
香烟还含有多种放射性及重金属成分，活性极强，极易附着于肺表面和肺泡内，还可降低血氧率，对肺部、心脑血管健康带来极大危害，埋下了潜在的癌症隐患，从而增加了患癌的概率；
二、喝酒
最近因为中科院牵头，我们才知道，饭桌上常见的酒竟然也是一类致癌物质！茅台酒不可避免地受到了冲击！
年，在加拿大有名癌症患者，他们无一例外都是嗜酒者，诸如口腔癌、直肠癌等多种疾病的诱因都是由饮酒引起的。同时，去年全球有74万人因饮酒而患癌症，其中男性占较大比例，约为76.7%，女性也占23.3%。
三、缺乏锻炼
在生活中，缺乏锻炼的人，往往处于亚健康状态，更容易得癌症；长期不锻炼会导致非常严重的后果，例如使胸腔血供不足，造成人体心脏、肺功能进一步下降；长时间不活动会引起全身肌肉酸痛、颈部僵硬、头痛眩晕；心脏功能下降，加重中老年人的心脏病，提早诱发冠心病和高血压等症状；随着时间的推移，患癌症的风险也大大增加。为了避免癌症的发生，从现在起，行动起来！
四、病从口入
喜欢腌渍、烟熏、油炸食品，极少吃蔬菜水果的人群，更容易得癌症，因此要远离癌症，建议你饮食清淡些，挑选新鲜的食物。
五、熬夜
顶尖医学杂志BMJ的一份报告表明，与那些夜间睡眠的人相比，晚上工作的人DNA损伤修复很少，只占正常睡眠者的20%。这就是说，长期在夜间工作的人，DNA损伤会越积越多，患癌症等疾病的几率也会大大增加；因此，要远离癌症，请你一定要养成早睡早起，作息规律的好习惯。
此外，环境污染、遗传等因素也会增加患癌的机率，但是可以通过调整生活方式，保持良好的饮食习惯，同时做好防癌体检，可以大大降低患病风险。
最后，祝大家能够远离癌症，不要面对“生存”or“死亡”的艰难选择！