现在的医疗条件依然做不到对于癌症的%治愈和%预防复发,大家听到癌症还是会感觉很恐慌,尤其是在癌症患者进入康复期之后,很多患者最担心的就是癌细胞的复发和转移,一旦癌症复发,就意味着更加危险,所以现在很多专家都说,最可怕最紧张的不是对于癌症的治疗,而是对癌症后期的防治。
对于癌症患者来说,癌症后期的预防是尤为重要的,我们在日常生活中,要养生良好的习惯,才能更好的生活,有专家表示,在康复期常做7件事,就能完全治愈癌症。
高蛋白饮食
人为什么会产生癌细胞?除了内脏病变之外,还有很重要的一点就是,一个人长期营养不良,导致体内的蛋白质水平低下,从而诱发癌症。所以在进入康复期之后,补充高蛋白食物就是非常重要的一点。例如:鱼、鸡肉、奶、蛋类、虾、芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等食物,这类食物不仅能增加营养和体力,还对癌症患者后期的防治有着非常多的好处。
多摄入新鲜果蔬
我们都知道,因为各种各样的新鲜果蔬之中,不仅含有非常丰富的维生素,还有这黄酮等多种植物化学物质,能抗氧化、还能清除自由基,最关键的一点就是能抑制癌细胞的生长和转移。夏天我们可以多吃新鲜的西瓜、水蜜桃等。
多吃粗粮
因为粗粮含有各种纤维素,能帮助我们人体消化系统的正常运转。因为粗粮在我们的肠胃中的时间会比较长,所以还能延缓我们对于葡萄糖的吸收与利用,对高血压、糖尿病、肥胖症以及心血管疾病都有着非常好的控制作用。
多摄入乳酸菌
有专家表示,乳酸菌是一种“巨噬细胞”,能激发人体内的免疫细胞,这些细胞是可以消除我们体内残留的有害物质和癌细胞,所以平时生活中我们要多多摄入乳酸菌。
多吃橄榄油
对癌症患者来说,在进入康复期之后,要减少对于食用油中的油类的摄入,尽量选择橄榄油,因为这种油类可以减少从血液中提取的亚油酸的量,是我们人体所需要的一种营养元素,另外,橄榄油还能抑制癌细胞的生长,甚至降低癌症的病发率。
少吃盐
所有的癌症患者都要养成良好的饮食习惯,首先,高盐食物会破坏我们的胃粘膜,会增加胃癌的病发风险,还会增加其他癌症的病发风险,所以我们在平时生活中要控制对于盐分的摄取,每天不要超过3克。
禁烟禁酒
烟酒也是需要戒掉的,不仅是癌症患者,普通人也最好戒烟戒酒,因为烟酒不仅对身体是有害的,还会又增加癌症复发的风险,所以千万不要在吸烟喝酒了。
以上这些事情对于癌症患者来说,是非常重要的,做到以上几点,就能在很大程度上降低癌症后期的复发。