癌症也就是上皮组织的恶性肿瘤，主要是体内的细胞发生突变之后，不断的分裂，没有办法受到身体的控制，从而引发了癌症。人们对癌症是十分恐惧的，因为一旦患上癌症大部分是不可治愈的，而且昂贵的化疗费用也不是一般家庭能够承担的起的。而且化疗的作用也仅仅是延长患者的寿命而已，大部分是做不到彻底根除的。我们能做的最好办法就是在生活中预防癌症，那么下面我就带大家来看一下有哪些能对我们身体健康起到一定作用的食物。
1、芹菜
芹菜是日常中经常吃的一种蔬菜，它里面中含有非常多的铁，而且能够预防贫血。而对患有高血压的人群经常吃芹菜的话可以缓解血压的升高，芹菜在一定程度上抑制肠内细菌，发生致癌的物质。加快肠胃蠕动来提高新陈代谢，从而增强人体的排*功能把体内的*素更好的排出体外，减少致癌物和结肠粘膜的接触，起到预防结肠癌的作用。
2、绿豆芽
绿豆芽顾名思义即是绿豆泡发萌出的芽，而它氨基酸的含量比绿豆高出近七倍之多。而绿豆芽它有能够清除血管中的一些垃圾，防止脂肪的堆积的功效，除外还有清暑热、通经脉、解诸*的作用，特别是在解*方面有很明显的效果。对于预防癌症也有一定的功效，但是要注意的是在购买时不要选择无根绿豆芽，因为无根绿豆芽多数都是化肥催发出来的。
3、白萝卜
白萝卜不管是在食材上还是中药上都有广泛的应用，而它本身也有消食、除疾润肺、解*生津的作用。而白萝卜中含有的木质素能够促进人体中巨噬细胞吞噬癌细胞，而它含有的多种酶也有分解癌细胞的作用。而且白萝卜还有清肠排*的能力，对于直肠癌和结肠癌等都有一定的预防功效。且无论是生吃还是熟吃都有非常好的抗癌防癌的作用。
4、胡萝卜
虽然说胡萝卜跟白萝卜都叫萝卜但是它们都不属于同一科。但是也有相同之处，就比如胡萝卜里也含有木质素能够促进人体中巨噬细胞吞噬癌细胞，其次胡萝卜种含有的维生素较多，而含量最多的胡萝卜素能够帮助人体提高免疫力来抵抗病*。除外胡萝卜在对高血脂，高胆固醇和血管硬化等疾病都有很好的减缓作用，对于有这方面困扰的患者常吃胡萝卜是不错的选择。
其实要想预防癌症生活跟饮食的习惯一定要注意好，最好保持清淡的饮食和健康的运动，只要长期坚持你身体的免疫力就会提高，也能更好的吸收食物里的营养。发挥出它们的功效来起到抗癌防癌的作用。