每年都有大量的钱被用于治疗世界各地的癌症。仅在美国就有1.16万亿美元。与此同时，据统计，该病的50％可以预防。当然，癌症的原因并不总是很容易确定的，但科学家正试图解决这个问题。我们收集了有关预防癌症方法的最新研究成果，并提出了医生的建议。
今天，大雄收集了世界各地科学家和肿瘤学家的一些有用建议。
1、经常涂抹防晒霜
宾夕法尼亚大学皮肤科医生约瑟夫.索坎科说，我们的皮肤是癌症的一个易受攻击的目标。因此，每当你在阳光下时，都要涂抹高防晒指数的防晒霜。当然，在没有阳光的情况下，你不能使用保护装置，但在阳光充足的日子里必须保护你的皮肤。
2、选择明亮的绿色蔬菜
已经确定绿色蔬菜含有大量的叶绿素，这使它们具有强烈的颜色，并且还影响与镁等元素的有利组合。来自不同医疗机构的一组科学家强调，镁是预防女性结肠癌的主要物质之一。
莫菲特癌症中心的代表PhilippeSpiess同意这一观点，并分享他们的“绿色”的处方。每天早晨，菲利普将1/4杯菠菜煮熟，然后将其与鸡蛋混合，然后倒入一杯蛋清，然后加入一撮磨碎的奶酪，鳄梨和辣椒酱。这是一个理想的混合卷。Spiess说这是抗癌的最佳食品之一。
3、如果没有禁忌，请尽量每天服用阿司匹林
为了预防结肠癌，康涅狄格大学的DanielRosenberg建议每天服用81mg阿司匹林。一项为期20年的研究表明，每天服用阿司匹林1年的人降低了结肠癌死亡的风险。
但是，最好谨慎服用阿司匹林，并在专家不推荐给肾病和肝病患者以及高血压患者。
4、少用塑料
加利福尼亚大学旧金山分校的教授JuneChan说，减少使用塑料容器会更好。这是由于塑料可能含有会导致癌症的化学物质。因此，在商店购买东西或在午餐时间准备一个容器时，请选择纸袋或陶瓷餐具。
还建议安装自来水过滤器以避免购买瓶装水。这是最好的，因为经常喝过滤水和烧开的水比在商店出售的瓶装水要好。因为它不与塑料接触。
5、每天吃坚果
有吸烟习惯的人可以学习这一点。美国国家卫生研究院显示，经常吃坚果的吸烟者不太可能患肺癌。这个结果是因为坚果可以延缓身体的氧化应激，这也是由吸烟引起的。
例如，Dana-Farber肿瘤研究所的肿瘤学家MatthewYurgelin每天都会吃开心果或杏仁。但是你不仅要