导语：现在知道也不晚那些看上去很“年轻”的女性，多半有这5个特性
年轻的时候，总以为生命很长，时间还在，所以没有好好珍惜，才致使拥有的都失去，爱过的都错过，蓦然回首，时光已经走远，而我们已经老了，不再年轻！世间有一些事情，当我们年轻的时候，无法懂得。当我们懂得的时候，已不再年轻。同时我们也要知道，有些东西可以弥补，有些东西永无弥补……比如年轻！
现在知道也不晚：那些看上去很“年轻”的女性，多半有这5个特性！
女人都怕同龄人比自己瘦，比自己有气质，比自己有“女人味”，但她们更怕的却是比自己年轻。人的衰老是不可避免的，看上去年轻，也是需要女性在生活中，做好做到一些好的生活行为和习惯，并持之以恒的坚持下来。
1.喜欢喝水
水分减少是女性皮肤老化的主要根源之一。喜欢喝水的女性，身体和皮肤能迅速得到所需要的水分，并有促进肠道蠕动，预防便秘，洗涤肠道*素，防止暗斑形成等很多好处。
玫瑰花泡水：玫瑰花可以说是女性的“年轻”象征，经常用玫瑰花泡水喝的女性，不仅能调理身体，又能调理心情。中医认为，玫瑰花长于理气、养脾，还能够调理肝血、缓解肝郁，有平衡肝脏功能的作用。因此女性要想年轻不长斑，不妨多用玫瑰花泡水喝。
2.吃早餐
生活忙压力大时间紧，这是很多女性不吃早餐的借口。营养师认为不吃早餐的女性，会造成体内免疫力低下，新陈代谢速度缓慢，伤害脾胃等症状。因此，女性想要看起来年轻一些，一定要吃早餐，提高身体新陈代谢，有效保护血管的健康。
燕麦粥：早餐是人一天的最重要能量来源，吃好早餐才能达到养生的效果，保持年轻态。燕麦的纤维含量相当高，有助于控制胆固醇水平，抗衰老。这是因为燕麦含Ω-3脂肪酸、叶酸和钾，还对碳水化合物起到“缓释”作用，加上丰富的抗氧化剂，能防止细胞损伤，有助于减少皱纹，从而让你年轻吃出来。若能配合点蔬菜水果，效果就更好了。
3.合理的护肤
女人为什么要化妆？因为一辈子只有一张脸，不美一下都对不起自己！有句话说“浓妆淡抹总相宜”，如今的女性不化妆的真的太少了，你化妆就化吧，总要化成浓妆，还颜色夸张，这其实很“伤”皮肤的。要想看上去年轻，除了化淡妆，还要重视身体内分泌和卵巢的调理，只有从内到外的年轻，才算真正的年轻。
多吃大豆：大豆里面有大量的异黄酮，并且里面还有植物雌激素，而这些物质对女性都很重要，能够帮助女性抗衰老，可以保护女性的卵巢以及子宫。生活中的豆腐，豆皮，豆芽，豆腐脑等等，都是很不错的。
4.管理好体重
一胖毁所有，一白遮百丑！女性的衰老和肥胖是有很大关联的。在这个以“瘦”为美的时代，减肥不仅仅是为了拥有苗条的身材，靓丽的外表，其实对于某些女人来说，更是为了健康。因为胖，不仅会影响女性的年轻，还可能带来多种疾病，譬如一些妇科病，三高疾病，甚至癌症。
坚持锻炼：女人尽量少久坐，少熬夜，多锻炼。合理的运动锻炼，对于女性的身体健康获益有很多，比如增强体质，提高免疫力，改善肠道健康，改善便秘和肠易激综合征，控制体重，减脂减肥……你或许想不到还能缓解不良情绪，改善睡眠。女性只要有了好的情绪和好的睡眠，要不年轻想不健康都不行。
5.注意防晒
其实防晒这项工作，在日常的护肤中总是会被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太阳特别*的时候，大家都不会刻意的去防晒。
很好理解，因为看不见太阳，自然觉得不会对皮肤产生什么影响。
但这是错误的！
其实会对我们的皮肤产生伤害，是光照中的紫外线。
而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。
区别只是辐射强弱而已。
而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？
1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。
2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。
3、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。
4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。
5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。
所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式。
事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！
因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~
所以姑娘们可以在包包里常备一把有防晒值的伞，给皮肤加一层防晒保障，还省去了补涂防晒霜的麻烦。而且，比起防晒霜，防晒伞还能避免太阳的直接照射，更清凉的同时防晒效果也更好。
现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。
挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果。
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
别着急！
我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！
甚至裤兜也可以很容易地装上!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!
高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
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