根据国家癌症中心发布的“最新全国癌症统计”报告显示:年全国恶性肿瘤估计新发病例数80.4万例。
肺癌,胃癌,肝癌成为发病与死亡率最高的癌症,肠癌和宫颈癌让女性的健康饱受威胁。专家分析这些高发癌症与不健康生活习惯和饮食习惯密切相关。
根据不同地区,不同的生活节奏,全国癌症统计数据总结出一份“癌症地图”,希望大家提前了解下。
肺癌——偏爱东北三省
肺癌是我国发病率最高的恶性肿瘤之一,患者高发于东北三省,仔细分析好像是有一定道理的。众所周知,吸烟是导致肺癌出线的头号杀手,研究发现每天吸烟20根,烟龄超过20年的人,肺癌死亡率能够增长20倍。
吸烟不再是男性的专利,东北女性吸烟率高达15%,东北的天气比较寒冷,他们的煤炭取暖以及燃气所产生的*气破坏空气质量,长期生活在污染环境中也会增加患肺炎风险。
胃癌——偏爱西北地区
胃癌是非常可怕的肿瘤,在世界范围内胃癌的发病率和死亡率一直居高不下,患上胃癌基本上意味着生命走到了尽头。
胃癌容易发生在我国的西北地区与当地的饮食文化密切相关,西北地区拥有丰富多样的腌制小菜,并且以此闻名,他们的淡水资源和蔬菜资源匮乏,只能通过腌制的方式保存蔬菜。但是腌制食物很容易破坏胃黏膜,更容易增加幽门螺杆菌风险,最终演变成胃癌。
肝癌——偏爱“两广”
肝脏是人体重要脏器,负责排*解*,如果肝功能受损,致死率非常高,以广东省尤为突出,根据数据显示近40年,广东三次大规模死因调查,肝癌始终位居全国首位。
广东地区为乙肝病*感染率最高的区域,这是引发肝癌的主要原因之一。除乙肝病*外,肝吸虫是影响肝癌发生的重要因素,广东、广西都是严重肝吸虫病流行的区域,这与当地饮食条件以及气候密切相关。
肠癌——偏爱华南地区
肠癌属于高发肿瘤之一,临床数据统计这些肿瘤高发与华南地区。肠癌的高发与两大因素有关。一方面就是饮食越来越丰盛,另一方面就是人们忽视了对肠道的保养,甚至很多人不喜欢做肠镜检查。
宫颈癌——偏爱一线城市
宫颈癌成为女性健康的头号杀手,这种癌症高发于一线城市,首先生活在一线城市的女性压力比较大,再加上不规律习惯,降低自身免疫力更容易感染HIV。
随着人们思想的开放,越是大城市女性在生活上相对比较混乱,伴侣如果增多也会增加患宫颈癌的风险,所以在日常生活中一定要洁身自爱,提前接种宫颈癌疫苗,但只能起到预防作用,并不能达到%不患病。
1、发热:患者时常会出现不明原因且持续性的发热,是由于体内癌细胞侵袭自身免疫系统的一种反应。
2、疼痛:部分癌症明显的特征就是局部疼痛,如肌肉瘤,会出现肿瘤部位肌肉的疼痛,卵巢癌会出现盆腔部位的阵痛。
、消瘦:由于体内癌细胞十分活跃,且大量繁殖,消耗能量,可导致短时间内体重迅速下降。
4、慢性溃疡:会出现皮肤溃疡,且难以治愈,可能为鳞状细胞或皮肤基底细胞癌。
5、疲劳:患者常出现不明原因的乏力、无精打采等现象,医学上称之为癌症疲劳。
6、便秘、腹泻:患者可长时间出现,并且无法通过普通药物改善,通常代表病症为肠癌。
延伸——如何预防癌症呢?1.控制饮酒
这意味着每天男性不得超过两瓶啤酒,女性每天不得超过一瓶啤酒。同时,保证人体每天饮用最低的酒水并不是意味着人们可以积攒一周的酒水,然后在周末晚上尽情畅饮;
2.保护你的皮肤免遭太阳照射
每次出外时使用防晒油,或戴着宽边太阳帽和太阳镜;因为长时间接触紫外线更容易导致皮肤出现受损现象,甚至让皮肤越来越敏感,也可能增加皮肤癌几率。
.积极参加身体锻炼
你不必做运动员需要完成的体格训练,但日常应该经常快走、骑自行车、跳舞、练练42式太极拳以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式;
4.依据身高控制体重在正常范围内
研究显示,约49%的子宫内膜癌、5%的食道癌、28%的胰腺癌都是肥胖惹得祸。专家认为,脂肪细胞可能会间接促进癌细胞生长。这意味着使体重符合身体质量指数(BMI);
5.避免更年期激素治疗
如果你的身体需要摄入激素,必须限制激素摄入治疗在5年之内;建议大家在生活中一定要积极调节体内激素水平,对于维持年轻态有帮助,还能强健体魄。
6.谨遵医嘱服用药物
认为需要进行药物治疗,最好先向医师进行咨询,这样可以减少患癌症几率目前经测试有几种药物可有效降低患癌症几率。
7.不吸烟,不使用烟碱产品
如果你已经开始试着戒烟,请不要放弃,最终你会取得一定的效果;吸烟喝酒更容易导致癌细胞发展速度越来越快,并且会导致身体自身免疫力遭受破坏。
8.定期地进行癌症检查
结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等,并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求发现早期癌症可增大治愈的可能性,并降低死亡几率;
9.避免暴露于致癌物质环境中
辐射暴露和化学物质可以导致癌症;尤其是如今环境污染越来越严重,其中所含有的化学物质相对是比较高的,所以出门在外一定要保护好自己。
10.日常多吃预防癌症的食物
食物对于预防癌症具有重要的作用,但是研究人员暗示蔬菜水果食物能够有效减少多种癌症患病几率,尤其是对结肠癌。