彭洋简介 https://ysk.familydoctor.com.cn/347381/26的李女士是个年轻的未婚单亲妈妈，好不容易熬过了疫情，可以正常上班了，但是却不幸被确诊为直肠癌。
李女士第一次发现身体异常是在一次吃火锅后第二天出现便血，当时以为是痔疮犯了，再加上后来没有出现便血的情况，医院进一步检查。
没想到一个半月后出现大便次数增加、大便有凹陷等情况，医院检查，经过直肠指检、肠镜、磁共振等详细检查后，最终被确诊为晚期直肠癌。
直肠癌越来越年轻化，而且很多直肠癌检查出来就已经到了中晚期，这是为什么呢？
为什么很多结直肠癌一查就是中晚期？
85%以上的结直肠癌在发现时已经属于晚期，这主要和3个因素有关：
缺乏筛查意识：目前我国早期结直肠癌的诊断率在10%以下，主要是因为人们缺乏筛查意识，只有等到出现不适症状时才想起做肠癌筛查，这时候往往为时已晚。
有的人就算每年都体检，但是往往会因为做肠镜的体验感不好而放弃这项筛查，所以导致很难发现早期的肠癌。
症状不明显：早期的结直肠癌可能不会出现明显的症状，等到出现症状的时候，可能已经发展为晚期肠癌了。
容易和痔疮混淆：结直肠癌一般会出现排便习惯改变、便血、便秘、肠梗阻、腹痛等症状，但是这些表现和痔疮的症状容易混淆，导导致误诊和漏诊的几率增大，所以结直肠癌在发现的时候往往已到中晚期。
肠癌来临前，身体会经历哪些变化？
为了能够早期发现结直肠癌，在生活中要留意身体发出的这几个信号：
排便习惯改变
结直肠癌最常见而且最早出现的症状就是排便习惯发生改变，在癌细胞的刺激下，患者在短期内可能会出现原因不明的大便次数增加或腹泻与便秘交替出现。
比如，原本每天大便1次，最近突然增加到3~4次，而且这种情况持续2~3个月以上时需要引起重视。
黏液血便
肠癌会出现大便带血和黏液、大便变稀的症状，据统计大约有80%~90%的结直肠癌患者会有便血的症状，血液颜色呈暗红或鲜红色，混有脓液或黏液。
粪便变细
如果平时的大便较粗，但是突然变得像铅笔一般细，这可能是大肠癌引起的，因为在癌肿的压迫下大便的形状会变细，中间带有血痕或凹槽。
腹痛
腹痛主要表现为阵发性的绞痛，可能会持续数分钟，在排气后疼痛可消失，通常表现为右下腹隐痛或不适，伴有腹胀、便秘、肠蠕动亢进以及排气受阻等症状。
贫血
老年患者如果在没有其他原因失血的情况下，也没有患肠寄生虫病，但是却出现进行性缺铁性贫血，就要考虑可能是结直肠癌。
直肠癌越来越年轻化，这4个因素是祸根！
美国癌症协会的研究发现，直肠癌的发病率增加非常明显，在至年间，20~49岁的人群患病率翻了一倍（2.6/10万~5.2/10万），90后患肠癌的风险是50后的两倍以上，患直肠癌的风险则是50后的四倍。
结直肠癌的发病越来越年轻化，主要和这几个因素有关：
高脂肪饮食
现在人们的生活水平比以前好了很多，所以饮食结构也发生了很大的变化，大鱼大肉的高脂肪饮食习惯在年轻中十分常见，这种饮食习惯和大肠癌的发生关系密切。发表在《细胞》上的一项研究显示，高脂肪饮食是导致肠癌的“助燃剂”。
不良排便习惯
不良排便习惯也可能会增加肠癌的发病率，特别是长期便秘的患者可能会增加患肠癌的风险。
久坐不动
发表在英国《国际流行病学杂志》中的研究发现，久坐不动会增加大约44%患肠癌的风险，适当运动能够降低患结直肠癌的风险。
现在很多年轻人在电脑面前或者抱着手机一坐就是一天，长期久坐不动容易导致肥胖，减慢肠道蠕动速度，粪便中的有害成分就容易在肠内滞留而刺激黏膜，再加上肠道免疫屏障下降，这些因素都会增加患肠癌的风险。
粗粮、果蔬摄入不足
现在人们的饮食往往都会缺少粗粮和果蔬，根据中国营养学会发布的数据显示，我国城乡居民平均摄入的蔬菜和水果标准量都达不到《中国居民膳食指南》的推荐。
在粗粮和果蔬中含有丰富的膳食纤维，在《英国医学杂志(BritishMedicalJournal)》上有研究结果发现，摄入大量的膳食纤维能够降低患结直肠癌的风险。
因为膳食纤维能够增加粪便的体积，促进排便，减少有害致癌物和结直肠的接触时间。
总之，肠癌的形成需要经历漫长的过程，在这期间我们有很多方法可以去预防它，包括饮食、运动、作息等方面，而最重要的是要定期做好肠镜检查，发现腺瘤及时清除。
参考资料：
[1]《大肠癌可能「伪装」成痔疮，出现这些症状小心“菊部”有癌》.生命时报.-01-23
[2]《肠癌早期诊断很重要有这四个症状快就医》.广州日报.-10-16
[3]《90后的肠癌风险是50后的2倍？！年轻人，别再忽略身边的癌症“助燃剂”了！》.健康时报.-07-23
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