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饮食运动和癌症的常见问题年5 [复制链接]

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编者按:本文全部引自美国癌症学会年发布的《通过健康膳食选择与运动降低癌症风险》一文。文章很好地解释了日常饮食、运动方式与癌症风险的关系,提供了确实可靠的证据,希望能够破解大家的一点迷思,放弃不必要的干预,并帮助大家构建合理健康的生活方式。CACancerJClin.;62(1):30-67.

目录

1.饮酒

2.抗氧化物

3.β-胡萝卜素

4.钙

5.咖啡

6.营养补充剂

7.脂肪

8.膳食纤维

9.鱼类

10.叶酸盐与叶酸

11.大蒜

12.转基因食品

13.照射食品

14.肉类:烹饪与保存

15.非营养性甜味剂和糖替代品

16.肥胖

17.橄榄油

18.有机食品

19.杀虫剂与除草剂

20.运动

21.植物化合物

22.食盐

23.硒

24.大豆产品

25.糖

26.饮茶

27.反式脂肪

28.姜黄与其他香料

29.蔬菜与水果

30.素食

31.维生素A

32.维生素C

33.维生素D

34.维生素E

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