人这一辈子不能避免的，就是“生、老、病、死”。其中“病”是我们最不能绕开的话题，因为绝大多数的人都不曾寿终正寝，都是死于“病”手。在所有的疾病当中，“癌症”又是人类健康的刽子手。
年全球有万例新发的癌症，死亡率达到了50％以上，就连疾病新贵“心脑血管病”也只不过是癌症死亡人数的一个零头。
另外，根据美国癌症学会的《年全球癌症统计数据》显示，亚洲地区国家的癌症发病率、死亡率是世界第一。全世界癌症并发人数当中，有万癌症患者来源于亚洲，有一半以上的死亡人数来源于亚洲，如果继续深挖下去，中国又是亚洲当中癌症高发、死亡的第一大国！
那么中国的癌症发病率，为何居高不下呢？医生总结7大致癌因素，希望尽量避开。
中国的癌症发病率高，值得反省
作为第一人口大国，我国的癌症发病率、死亡率一直是非常高的，这也导致全世界都喜欢用中国的癌症数据做研究，这并不是一件好事。
年，全世界万癌症新发病例当中，中国贡献的癌症患者达到了万例，死亡人数高达万例。在这么多癌症患者和死者当中，40-60岁的人占据了90％左右，要知道这些人正处于人生的巅峰时刻，是国家栋梁，是家庭支柱。
到了年，我国新发癌症人数上升到了万例，死亡率更是连连攀升，而以下这些癌症是中国人最容易患上的。
排名第一的癌症是“肺癌”，病例82万；第二的癌症是结直肠癌，病例56万；第三的是胃癌，病例48万人；第四的是乳腺癌，病例42万人，紧接着是肝癌41万人左右、食管癌32万人……前列腺癌12万人、宫颈癌11万人。
以上几种癌症，占据了万癌症新发病例当中的78％，这是何其触目惊心的数字？是多么不幸的数字？
那么你知道，在这些癌症发病病例背后，男女患者的比例各是多少吗？据统计，年全国男性新发癌症病例约为万人，以肺癌、胃癌、结肠癌为主。男性癌症患者死亡人数为万人，也是以肺癌、胃癌的死亡人数最多。
女性癌症患者的人数也不在少数，达到了万人，乳腺癌的发病率最高、发病人数最多，达到了42万例，其次为肺癌、结直肠癌、甲状腺癌……。相比于男性，女性的癌症死亡率似乎更高，达到了60％以上，死亡人数为万人。
由此看来，我国的癌症预防、癌症治疗依旧任重而道远，也有科学家悲观地表示，在全球老龄化到来之际，新发癌症必将在年超过万人，届时中国又该出现多少癌症患者？
这七大致癌因素，你其实完全能避开
事实上，癌症在设计层面上是较难发生的一种疾病，就算癌细胞增殖，我们的免疫系统也能与之斗争，杀灭癌细胞。但是由于人们的生存环境变差、饮食习惯改变、作息规律不正常，给许多癌细胞制造了发展壮大的机会，就如专家所言：“很多癌症，其实你都能避开”。
1，烟酒不离身
这已经是一个重复无数次的话题了，香烟、酒精是导致癌症的最关键因素，据统计，有80％的癌症患者（特别是肺癌、胃癌、肝癌患者）有长期抽烟、酗酒的习惯。
香烟中含有两百多种有害物质，不仅会导致吸烟者发作癌症，更会导致身旁的人基因突变。而酗酒则一样危险，酒精会加速肝癌的进程，也会增加患胃癌的风险，更会引发各种炎症。
2，长期久坐
办公室、学校、宿舍、家里，哪都能见到一天久坐超过8小时的上班族、学生、老人，久坐不动会使下肢血液循环不畅，从而降低胃肠道的正常蠕动，以此引起有害物质积聚，久而久之就有可能导致胃肠道癌症。
3，饮食习惯差
重油重腻、喜好甜食、喜欢凉食、爱吃烧烤……，80％的现代人都有这些习惯，而不良的饮食习惯会导致基因突变，加速癌细胞的分裂，增加肿瘤恶化的可能。改变不良饮食习惯能更好预防癌症发生。
4，作息不规律
半夜两三点才睡，中午十点多才醒，这是不是一些人真实的写照？夜猫子、熬夜等词早就成为了我们的代名词。可是研究证明，如果你长期熬夜，就会影响正常细胞的分裂，还会降低自身免疫力，最终的结果必然是导致基因突变或者是消灭癌细胞不及时。
5，喜欢胡乱用药
药品滥用也是现代人癌症高发的重要原因，有些非处方药（甚至处方药）能在药店轻松买到，于是有些人就喜欢在家囤积药物，只要自己不舒服就开始吃消炎药、抗生素、抗病毒药，吃到最后不仅损坏了自身调节系统，还导致了药物毒性的积累。
6，过度节约
有许多患者出生农村，而他们患上癌症的原因是过度节约，比如一道菜要三天吃完，明明已经发酸的食物还非要加热吃掉，就算是发霉了，把发霉的地方挑掉依旧端上餐桌……
还有些患者不舍得开抽油烟机，也不舍得更换穿了好几年的内衣内裤。这些节省的习惯不仅不会增加他们的收入，反而会提升他们患癌的概率，比如发霉的食物含有大量的黄曲霉素，这是一级致癌物，主要引起肝癌……
7，辐射
有专家统计，现在的孩子从出生到死亡，一生有一半的时间都在电离辐射下度过，因为手机、电脑、平板等电子产品几乎占据了每一个家庭。
虽然有学者也认为，电子屏幕的电离辐射不足以导致癌症，但是积年累月的电离辐射是有很大的概率导致基因突变，从而引起癌变的。像脑癌就和辐射有很大的关系。
结语：
综上所述，我们这一代、上一代已经深受癌症折磨，我们不希望下一代还要遭受癌症的困扰。要知道，如今癌症的完全治愈率不足10％，因此请尽量让自己和家人规避以上七点致癌因素，还自己一个健康人生。