在中国一直有着“十人九胃”一说，这是因为胃病人群宠大，所以很多人对胃病并不太在意，只有发展到很严重了，必须就医了才去看。可是这一检查，往往就查出来，已经到了胃癌晚期。
胃癌和其他大多数癌症一样，早期症状是不明显的，有时还会时隐时现，让人误认为只是普通胃炎或是胃溃疡之类的胃病。而在我国仅胃癌的发病率和死亡率，目前就位列世界首位，而且大部分患者一经发现都已经到了中晚期。
所以一定要了解胃癌的早期症状，并且与普通的胃病区别开，才便于及时治疗。下面我就给大家具体介绍下。
01容易和普通胃病混淆的胃癌表现
1、上腹部不适
胃癌的早期发病表现和消化不良很相似，所以总是让人忽视。但是如果仔细区分还是可以发现端倪的。
胃癌早期出现上腹不适，刚开始时只是阵发性疼痛，并不是很严重，只会有轻微症状，但是当病情逐渐恶化时，疼痛也会加剧。有时到了吃点饭都会感到疼得厉害，这时就一定要注意了，及时去做检查，可不要还当消化道疾病来治，错过了最佳治疗时间。
2、胃疼
胃疼是胃癌最典型的症状，但是也最容易让人忽视，刚开始时只是感觉腹疼，但是随着病情加重，阵发性疼痛会变成持续性疼痛，而且疼痛部分延伸到腰部，严重的会整晚都持续疼痛，影响休息和工作。
3、食欲减退，消瘦
这又是一个不易让人注意的胃癌早期表现，胃癌早期患者会对以前喜欢的食物都提不起兴趣，完全没有食欲，人也消瘦得厉害，而且吃过饭后腹部饱胀感强烈。如果还和胃疼一起出现的话，在排除了肝炎原因后，就要引起重视，可能是胃癌早期表现。
4、恶心呕吐，便血
当胃癌引起消化道梗塞后，患者就会出现恶心呕吐现象，而且呕吐物中会带有血迹。还有的会排出黑色大便，甚至腹泻，黑便和出血都有可能在胃癌早期出现，所以平时没有胃病的人，尤其是老年人，如果出现黑便一定要警惕是否是胃癌。
想要远离胃癌那么就先要从改变自己的生活习惯入手！
02如何改变不良的生活饮食习惯，预防胃癌？
1、改变饮食习惯
病从口入一点没错，有很多胃病都是吃出来的，所以一定要注意饮食不可过咸，少吃腌制，油炸，烟熏和烧烤食物，此类食物会引起胃黏膜上皮细胞出现恶变，诱发胃癌，不要过度饮酒，以免刺激胃黏膜。
不要吃霉变食物和被农药污染的食物，不喝不洁净的水。吃饭不要太快，要学会细嚼慢咽，也不要吃过烫的食物。
平时可以多吃点猴头菇、丁香、沙棘果来养胃。
猴头菇丁香沙棘果山药大枣茯苓大麦组合型花茶泡茶茶包舒养茶元淘宝￥购买已下架2、不吸烟，烟草中含有一定的致癌物质，会增加患上胃癌的风险。
3、不要过度疲劳，不要拼命挣钱而透支了自己的身体健康，要学会劳逸结合，给身体一个休息恢复的时间。
4、保持开朗乐观的好心态，学会缓解释放压力。
总之，胃癌虽然说是种很可怕的疾病，也夺去了不少人的生命，但是如果我们做到早发现，早治疗，还是可以起到很好的治愈效果的，也可以获得比较好的生活质量。所以早期发现是关键，只有早早发现它，将它扼杀在萌芽状态，那么它也不过是一只“纸老虎”而已。