黑米100克，银耳10克，大枣10枚。一同熬粥，熟后加冰糖调味食之。本方能滋阴润肺，滋补脾胃，四季皆可服食。
对知心朋友说的话
过了不久，天气越发凉了。可你又找到我，面容憔悴。你说自己心如死灰，满脑子都是我的影子。我就是你的生机和活力，没有我，你会死的。