送鼠迎牛喜迎新春
不管这一年您是健康，还是在与病魔抗争。
不管这一年您是满怀希望，还是悲伤。
暂时放下所有，准备享受牛年春节!
牛年有牛气，让热闹冲走往日的阴霾，让喜庆赶走病痛的晦气，卸下往日的重担，放松心情。
但在放松之余，对于癌症患者，如何做到合理饮食，在春节期间避免病情恶化，这点必须要注意。本文汇总各专家对肿瘤患者建议，送上一份春节养护指南。
一、饮食篇01面对春节盛宴，肿瘤患者如何吃？1、按照食物多样化的原则，肿瘤患者需要合理搭配食物，坚持主食粗细搭配的原则。需避免只吃粗粮杂粮，否则容易消化不良。
蔬菜每天可选择2-3种不同颜色的蔬菜，既能让餐桌变得色彩艳丽，也能摄入更丰富的营养元素。
餐桌上的鸡鸭鱼虾蛋及各类海鲜，含有丰富优质的蛋白质，有利于增加免疫力及维持机体肌肉含量，但是要注意减少猪牛羊等红肉及脂肪含量高的肥肉和动物内脏及皮的摄取。
春节菜肴中还应适量地增加豆制品，以起到动植物蛋白互补的效果。
2、肿瘤患者的饮食宜以炖、煮、蒸、炒为主。烧烤、油炸、卤味食物含有苯并芘、丙烯酰胺等致癌物，腌制食物放置的时间必须要至少半个月以上，致癌物亚硝胺的浓度才能降到比较安全的食用水平。
每天每人吃盐最好不超过6克，除了食盐之外，要注意“隐性盐”的存在，味精、酱油、酱料、调味包中也含有盐。另外，每5毫升的酱油就相当于1克盐，酱油放多了等于盐摄入量超标。
3、餐桌上挑选饮料时不建议喝含糖量高的饮品，也不建议喝纯果汁，可采用蔬菜和水果混合榨取的办法，注意蔬菜与水果的配比最好是3:1以上。
日常也可以喝点绿茶，绿茶中富含茶多酚，既帮助去油，也有预防癌症的效果。
肿瘤患者尽量不要吸烟、饮酒，即使是浓度较低的酒。
4、节日期间作息要规律，少食多餐，保证营养和热量的供给，避免暴饮暴食。两餐之间可以适当增加一些零食，如水果、坚果、酸奶等。
02不同肿瘤患者的饮食建议由于肿瘤患者疾病的性质、部位、病期及治疗方法不同，饮食也应因人、因时、因病而异。
刚做完手术的患者：可多进食细软、易消化的食物，但是要防止能量和蛋白质不足，可以少食多餐、根据医嘱补充全营养的医用食品。
化疗期间的患者：可适当增加优质蛋白质的摄入，如奶类、瘦肉、鱼、河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等，有助于白细胞的升高。如果贫血严重，血色素下降，可多吃红豆、红枣、血糯米、猪肝等。多补充水份，可以有助于体内的*素排出。
食欲不振、消化不良的患者：可增加健脾开胃的食品，如山楂、扁豆、萝卜等。
放疗患者：如果出现吞咽困难、进食障碍、腹泻等症状，尽量不要吃辣椒等刺激性较强的食物。如果治疗反应较重，饮食应以流质为主，可用菜汤、米汤、果汁及根据医嘱补充对症的医用食品，防止体重丢失。
乳腺癌癌患者：因其发病原因与雌激素刺激有明确的关联，所以含有、或者可能增加体内雌激素的食物，比如蜂王浆，雪蛤等，就不适合乳腺癌患者。
二、休息/锻炼篇01生活规律、避免劳累1、保证睡眠：以保证充足的睡眠，有助于提高免疫力比正常人来说，过度兴奋、劳碌都容易造成肿瘤患者自身免疫功能降低，引起体内环境失衡。免疫力降低，则有可能导致肿瘤复发。
2、活动有度：春节期间肿瘤患者的活动一定要有“度”。尽量不走远门；看电视等娱乐活动最好不要超过两小时。
3、坚持锻炼：适度锻炼也很重要，可清晨到户外活动1个小时，如步行、太极拳、慢跑，有利于放松心情、增强机体活力。不过，每次运动量以锻炼后不疲劳为宜。
4、对于造口患者，普通运动对造口不会有影响，如游泳、跑步等，避免剧烈和撞击性的运动，如篮球、足球、跆拳道等；避免举重运动，防止发生造口旁疝。
5、对于术后患者，术后鼓励进行康复锻炼，每天至少30分钟，强度不宜太大，以不感到疲累为准。对于腹部手术切口较长的患者，术后短期内切口愈合还未牢固，应注意保护伤口，避免腹部过度用力的动作，比如猛烈咳嗽、引体向上、用力排便等。术后2—3周后可淋浴，但在伤口完全愈合之前，要避免搔抓伤口；术后短期内不建议游泳。
三、出行篇当前，仍是新型冠状病*感染肺炎疫情防控的关键时期，肿瘤患者由于自身免疫力低下，更是成为了新冠病*的易感人群。随着疫情战线的不断拉长，一些患者由于购买药品、治疗、复查等原因，须要外出。那么在此特殊时期，肿瘤患者应当如何做好出行防护呢？
出行前
1.在家中自行做好体温检测，包括患者及陪同家属。
2.按规程洗手后，正确佩戴好医用合格口罩；在整个出行过程中，须要全程佩戴；建议也佩戴好手套。
3.提前查看当天的天气情况，适量增减衣物，注意防寒保暖，减少感冒的风险。
4.准备便携含酒精成分免洗洗手液或消*湿巾，随时保持手卫生；多准备2-3个口罩，当口罩出现变形、弄湿、弄脏、损坏时，及时更换新口罩；准备好若干垃圾袋，方便废弃口罩等污染物的随时封装。
5.出行前记得上厕所，减少感染的风险。
出行时，选择接触外界人员几率越小的出行方式就越安全，所以尽量选择走路、私家车或出租车出行，乘坐公共交通工具时务必做好防护措施。
出行后
1.回家后，妥善处理口罩；及时清洗手部、面部、五官等暴露在外的部位；更换外出衣物，并及时消*清洗。
2.对手机、钥匙、背包等出行途中触摸过的物品使用75%乙醇擦拭消*。
3.及时开窗通风，更新室内的空气，以有效减少空气中可能残存的病*量。
四、治疗篇受传统文化、环境、心理等方面的影响，很多人都认为过年吃药不吉利，医院普通门诊放假，所以很多平时坚持化疗或其它治疗的癌症患者，一到过年就会自行中断治疗，原本住院的患者也会想着出院回家，以为忍几天就过去了，过完春节假期再继续治疗，有些甚至会固执地坚持到元宵节后才治疗。
据了解这种现象屡见不鲜，医院几乎每年春节后都会接到因此而病情加重的癌症患者。其实，这种观念是非常错误的，因为治疗周期是根据肿瘤的生长周期来计算的，一旦停止治疗就会严重影响疗效。因此癌症患者在春节期间千万不能擅自停药。
同时春节期间亲戚、朋友间走动，可能会有他人向患者推荐其它抗癌疗法。由于癌症是非常复杂的病种，以肺癌为例，不同类型的肺癌的治疗方法也有差异，不同的靶向药物对不同患者的疗效也不同，所以切不可私自换药，要谨遵医嘱。
最后，祝大家春节快乐，安心过大年。
本文综合整理自医院、医院、新型冠状病*肺炎健康教育手册等。
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