全世界人都知道
癌症是一个不治之症
即使偶然有人治愈，那是万分侥幸。
癌症是吞噬人的生命的万恶的魔*，当癌症降临的时候，肉体还在与癌症作顽强的决斗时，可是人的精神却已经到四面楚歌的状况。
癌症最可怕的之处，摧毁了人的精神，恐惧的阴霾笼罩在患者心灵的天空，患者没日没夜心神不宁，惴惴不安，人还没死心却死了，有的患者整天悲观绝望，就会加速癌细胞对人生的侵蚀，加速了死亡的脚步。
当癌症降临时，应该采取什么样的态度呢?是悲观绝望,还是积极乐观呢?
我国每年癌症新发病例约万，因癌症死亡人数约万。肿瘤是可防可治的，经过早发现、早诊断和早治疗,1/3的肿瘤能够治愈。然后，美国著名心理学家马丁·加德纳认为，死于癌症的病人中,80%是被“吓死”的。
为什么癌症病人会被吓死?大众对癌症的认识都有一个误区，认为癌症都是不治之症，导致对癌症充满了恐惧，于是我们在身边可以发现许多这样的现象。个人还没有被诊断出癌症之前，生活都很正常，一旦被诊断出癌症了，精神一下子就垮掉了，许多不到一个月就去世了。为什么害怕会加速死亡呢？
癌症·情绪的影响
那是因为研究资料表明，人的情绪、态度和处理问题的方式均强烈地作用于人的免疫系统。精神因素影响免疫系统至少有两种途径：
一是神经系统通过神经递质(如去甲肾上腺素、5-羟色胺)对免疫器官的直接支配作用，如下立脑损伤可以通过影响胸腺功能，使抗体产生减少。
二是通过神经内分泌激素起作用，其中通过肾上腺皮质激素可使胸腺退化，免疫性千淋巴细胞成熟障碍、免疫功能下降，同时也抑制B细胞和巨噬细胞的作用，免疫功能抑制的结果是诱发癌症生成。现代分子生物学的发展，使人们对癌症的认识逐渐从细胞水平深入到微观分子基因水平。癌症的发生是由于癌基因的激活或抑癌基因的失活，就是说癌基因和抑癌基因的正负调控失去平衡。不良心理刺激和负性情绪，首先破坏了人体的心理平衡，进而又通过神经一一内分泌一一免疫系统的影响，使癌基因和抑癌基因失衡,导致癌症失控。
那么我们普通人如何通过
调整心理来战胜癌症呢？
第一发泄疗法，大多数癌症患者有较明显的焦虑、抑郁、紧张、愤怒和担忧，医护人员应给患者提供合适的环境和表达机会，让患者多于他人聊天、沟通、交流经验等，在推心置腹，开诚布公的谈心中减轻思想负担，释放郁闷，消除和宣泄不良情绪，耐心倾听并加以引导，使其情绪问题得到缓解，保持良好的心情。
第二信心疗法，采用认知治疗技术，很多癌症患者存在悲观失望情绪，认为患了癌症等于被判了死刑，医护人员应向患者介绍现代高科技的诊疗、治疗技术及制成的新抗癌药等；告诉患者相信现代医学技术完全能治好自己的疾病。目前手术、化疗、放疗等方面有突飞猛进的进展，许多癌症早期患者一样能很好的活几十年，中、晚期患者配合治疗也能将痛苦降低到最小限度，很好延长生命，让患者充满信心，情绪就会好转，这样心情状况及生活态度也会随之变得积极。
第三，转移注意力,患者往往集中精力于病情及可以带来不良情绪的问题，如经济负担，子女赡养、老人照顾，人际关系等，医护人员应根据不同的情况做好安慰、鼓励工作，让患者将不愉快的事情忘掉，分散注意力，做一些力所能及的事，培养相应的有益于身体健康的爱好,如种花、养鸟、书法、美工、听音乐、适量的运动等，将其注意力转移到兴趣爱好中来，放松身心，活跃身心，不良情绪会逐步得到改善。让患者周围关心他的人共同参与，帮助督促、观察、安慰患者。让患者与亲人、朋友聊天、沟通、交流等，在交流中交换意见，相互体谅，相互换位着想，促进和改善家庭成员间、夫妻间的协调和稳定。同时减轻患者思想负担，释放郁闷、消除顾虑，让患者多些诙谐氛围，让患者得到满足感，对保持良好心态具有积极的意义。
第四，咽津疗法科学家们建议：吃东西时一定要细嚼慢咽，如果有时间可以试着做一做咽津疗法，病人平心静气，轻轻吐气三口，再将舌伸出齿外唇内，上下左右搅动。当津液满口时，鼓漱5-10次，然后，有意念分五次把唾液徐徐送入丹田。没试过这方法的患者不妨试一下，每天重复4-5次，或许会有意想不到的惊喜呢。
第五，中药干预，中医认为肿瘤的发生发展与情志有关，《灵枢·百病始生篇》云：“若内伤于忧愁，则气上逆，气上逆则久输不通，温气不行，凝血蕴里而不散，津液涩渗，著而不去，而积皆成矣。”抑郁、焦虑等负面情绪既是引起肿瘤的原因，又是癌症患者的精神症状，严重者可加重癌症的进展。逍遥散类或柴胡等疏肝解郁类中药是中医调治情志的经典方剂，具有改善焦虑、抑郁症状，提高生活质量以及长生存期方面的作用，其分子机制与重塑肿瘤免疫编辑过程、调控基因表达以及诱导细胞凋亡等方面有关[6]。所以对于抑郁、焦虑症状严重的患者，要应用疏肝解郁类中药干预。
最后，在癌症的防治过程中，保持愉快的情绪和良好的心境是至关重要的。良好的心理和情绪表现在：开朗、豁达、淡泊名利、思虑有节、喜怒有度、乐善好施、奉献爱心，自信而不固执，勇敢而不偏激，遇到烦心事时，善于转称不良的心境，善于宣泄排解“癌情绪”象练气功“守意念”一样，时刻想着光明的事，美好的事，高兴的事，在逆境中始终保持苦尽甘来的信念，拿得起，放得下，活得轻松，活得充实，不自套枷锁，不自寻烦恼。
所以，心理治疗要讲究一定的技巧，要从细节入手，及时发现病人消极、悲观的情绪，排解病人的不良情绪，使病人保持乐观、豁达的精神，必要时让病人充分了解病情的发展程度，这样病人才能有良好的心态与疾病斗争，提高生存质量，延长生存。系统、科学、合理的危机心理干预是必不可少的。每一位家属、每一位医护人员，都要站在患者的角度给患者以帮助，才能让患者把所思所想说出来，才能真正帮助患者走出沼泽。心理干预，创造生命奇迹。