健康是必须人人拥有的最基本的人权，健康的本质和方法一定是简单到老大也老大娘都能明白和做到的。
首先我们明确下癌和肿瘤的区别，很多人会混淆了这两者之间差别。医学本科硕士博士学的只有《肿瘤学》从来没有学到过《癌症学》。医院医生永远会说你得的是癌症，不会说你得的是肿瘤。难道两者真的是一样的嘛？
什么是肿瘤？指机体在各种致病因素共同作用下，局部组织细胞过度增生所形成的新生物。注意这个新生物，叫肿瘤。如果这个新生物的细胞会转移，我们叫恶性肿瘤；如果不会转移，就叫良性肿瘤。
什么是癌？癌，是一个健康细胞转变成不断增生的肿瘤细胞的过程。所以也叫癌变。
那么整个过程就是这样：人体在多种致病因素的共同作用下，突然一个正常的细胞发生癌变，变成了一个不断增生的癌细胞，这个癌细胞在原位置不断增生，时间累计就变成了一个肿瘤，如果还会转移，就叫恶性肿瘤；不会转移就叫良性肿瘤。
整个过程如图知道了癌与肿瘤的区别，我就知道几乎所有恶性肿瘤的本质原理了，不管是大肠癌、胃癌、肝癌、肺癌等，本质和原理都是一样的。
我们再来看为什么一个癌细胞会顺利地长成一个肿瘤，为什么免疫系统没有识别和消灭它呢？
正常来说，我们每个人，每天都有很多健康细胞会癌变，因为人体的干细胞在不断增生过程中，是存在一定的癌变概率，但是人人都有细胞癌变，那为什么不会人人得癌症呢？因为我们正常的免疫力会进行识别和消灭癌变了的细胞，防止它们进一步增生形成肿瘤。
好了，反过来，如果得了恶性肿瘤的人，其实就是我们身体的免疫系统出资按一个比较低的水平，没有识别出来，纵容了癌细胞进一步增生。
所以我们可以知道，免疫系统在恶性肿瘤的形成过程，或者在它的治疗过程中，起到一个举足轻重的作用。很多得了恶性肿瘤的人，术后非常重视免疫力的提升，就会有比较好的结果，也不容易转移复发；依然不重视已经严重透支的身体，那么5年生存率就会比较低。
免疫细胞攻击癌细胞所以不管什么癌症，一定要重视术后的免疫提升，提升免疫细胞对癌细胞的识别，这样大概率事件癌细胞不会转移和复发。同样是不管是什么癌症，只要不注意身体免疫的提升，大概率事件会发生复发和转移。我们也可以看到数据，很多癌症的5年生存率不管是多少，但一定不是零。只要不是零，我们就可以研究这些个体为什么会在得癌症5年以后，都没有复发转移，一个共同点就是机体的免疫增强了。