文/月言
美国亚特兰大疾病控制中心通过研究，得到了一个惊人的结论：90%的疾病都和情绪有关。
有负面情绪的人，有苦总往肚子里咽，有事总是自己扛，有难处不懂拒绝，心里抱怨却又不敢发泄。
久而久之，坏情绪积压过多，心情逐渐抑郁，难免会形成“癌症性格”。
人是血肉之躯，不是金刚不坏的铁器。
若一直压抑自己，不宣泄情绪，长此以往难免会被各种疾病缠上。
人生下半场，别把自己活成“癌症性格”。
1.气着气着，就结节了网友
如月，是一名90后女教师。她长期从事教育事业，工作非常辛苦。前段时间，她在网上吐槽说，带学生真的是一件非常累人的事情。尤其是那些顽皮的小孩子，让人不知该如何教育。
在上课时，她把练习题讲了四五遍，可依旧有人没记到心里去。到了期末考试的时候，这些人错误百出，气得她火冒三丈，头疼不已。
每次布置的回家作业，总有人敷衍了事，甚至有些学生还不能按时完成，这让她很是心烦。
不仅如此，她还时常会遇到那种叛逆期的学生。每当她说一句，学生可以在全班同学面前顶你十句。
可如月也拿他没办法，只能自己独自生闷气。
在上班时，如月为管理学生犯难。而到了下班后，她也并没有放松的时刻。
她的脑袋里不停地思考着这些问题：如何帮学生提高专注度、如何帮助差生提升成绩、提高班级管理的措施等等，让她深感疲倦。
渐渐地，她开始觉得自己的身体出现了一些变化，有时候感觉呼吸困难。
但因为忙碌的工作，让医院做一次全身检查。
直到工作后的第三年，单位组织体检，她医院。
检查结束后，医生告诉她得了甲状腺结节，一时间她呆住了。
一味地生闷气，就像是把别人的错误当利刃，在自己的心上划刀。
没人看见你的痛苦，但其实你的内心早已遍体鳞伤。
与其压抑自己，不如放松心情。
余生，好好善待自己，从不生闷气开始。
2.忍着忍着，就增生了有人说：
人的忍耐都是有限度的。对于得寸进尺的人，就算脾气再好，热情这东西耗尽了，就只剩疲乏和冷漠了。”
遇事别强忍，适当回击，才能得到别人的尊重。
内心强大，才能做自己生活的主人。
曾有一位博主，在网上发布了一则帖子，讲述她的婚姻和困惑。
在外人眼中的她，拥有着幸福快乐的生活：结婚5年，有个2岁的孩子。
孩子活泼可爱、天真烂漫，丈夫和她都有稳定的工作，吃穿不愁，生活无忧。
可实际上，她的婚姻生活，正如爬满虱子的华丽袍子，外表光鲜亮丽，实际上却一地鸡毛。
丈夫作为家里的经济支柱，整天对她呼来喝去。而且，他几乎不做家务，也很少一个人照顾孩子。
她想通过考研努力提高自己，让自己不仅仅局限于家庭生活，能在职场上有一定的竞争力。
可丈夫却一味地打压她，甚至指责她越来越自私。
等到了一些重要的节日，她也没有再体验过谈恋爱时的浪漫。
丈夫总是以“太忙了，忘记了”“下次再说吧”为借口，不再准备任何礼物。
现在的丈夫，没有当初追求她时的忍让和耐心，时常为了一点点鸡毛蒜皮的小事，就跟他争得面红耳赤。
这样的生活，让她眼睛里的光芒愈加黯淡了。
可她考虑到孩子还那么小，需要一个完整的家，她只能劝自己再忍忍。
虽然有时候，她的脑袋里也冒出过想离婚的念头，但是又觉得也不是什么大事，还没有严重到这种地步。
于是这日子，她越过越心累，越忍越难受。
最终，她得了乳腺重度增生，医院。
白落梅在《人生怎可安闲》中说：
人在世间行走，不可孤芳自赏，亦不必委曲求全。”
一味地忍让与退缩，不仅会让自己的阵地失守，还会给了别人得寸进尺的机会。
退一步有时候并不会海阔天空，甚至会让自己的生活乌云密布。
面对生活中的烦心事，要学会排解，不必委曲求全。
只有这样，才不会困在自己的小情绪里，幸福也会踏之而来。
.憋着憋着，就囊肿了在生活中，我们时常会遇到那些嘴上说着“没事儿”的人。
这样的人，由于找不到发泄的渠道，就不停压抑自己，不敢表达愤怒。
当压力累积到一定程度后，终于导致了无法挽回的后果。
在电视剧《小欢喜》中，那个最温柔的妈妈刘静，不幸得了癌症。
网友们纷纷惋惜，为什么脾气这么好的人也会生病呢？
评论区有位网友的话，得到了大家的一致认可：“生而为人，怎么会从来不发脾气呢？癌症是身体里怨气无处发泄，最后损伤的自己。”
的确如此，在剧中，刘静无论遇到什么苦楚、压力，她从来都是默默咽下。
她的丈夫置身官场，纪律不少，事情又多。她总怕给他添麻烦，于是不管出了多大的事，她都是自己去解决。
而儿子正处叛逆期，她说话都小心翼翼，生怕自己哪句话不对，就触及到他敏感的神经。
在这样的家庭里，她心甘情愿地付出、谨小慎微地生活，一味地迁就他人，生怕让家人不满意。
长此以往，那些抑郁的情绪就长期积压在心中，扰乱了她的身体激素。
于是，她的病从一开始轻微的囊肿，到最后发展成了癌症。
听过这样一段话：
我们总是跟自己说，要坚强，即使一个人，也要活得像一支队伍。但人真的不必逼自己去强行坚强的，强大固然是好，但脆弱和痛哭也没有什么过错。”
每个人都要允许自己，有软弱和崩溃的时候。
不然埋在心里的问题，会像五指山一样，压得你喘不过气来。
有话别憋着，有事别一个人扛。
学会释放压力，你才能活得轻松自在。
04.梅娘说罗曼·罗兰说：
性格即命运。一个人的性格，决定他的际遇。”
生活不可能一直都是艳阳高照，人生的巨轮总要在风吹雨打中驶向彼岸。
尽管周遭一团乱麻，但也要让自己看开一点。
凡事别气，才能从容不迫；
有怨别忍，才能心无芥蒂；
有话别憋，才能如释重负。
人生在世，你只有用乐观的心态击退“癌症性格”，才能迎接美好未来。